Alimentos como o gengibre, a canela, o chá verde e a chia são ótimos para aqueles que procuram por sucos que emagrecem 1 kg por dia, uma vez que geram a queima calórica quando são consumidos.

Isto é, essas bebidas fazem com que o organismo queime gorduras para digerir esses itens. Ficou interessado? Então, basta acompanhar o nosso post a seguir!

Dieta com sucos que emagrecem 1 kg por dia

Basicamente, esse cardápio oportuniza um emagrecimento de 700 a 1000 calorias diárias. No entanto, é necessário prestar muita atenção porque este é um método restritivo e deve ser limitado a um único dia na sua semana.

Isso acontece porque você não vai ingerir nenhum tipo de carboidrato, pois esta é uma dieta drasticamente liquida. O objetivo é que você acabe com o inchaço, bem como as retenções de líquidos. Vamos lá?

Ingredientes

2 fatias Abacaxi
2 gr de Hortelã
2 folha de Couve
2 colheres (chá) Gengibre
300 ml de água de coco

IMPORTANTE

Você pode adoçar essa receita dos sucos que emagrecem 1 kg por dia maneira que entender, mas é preferencial que não seja com açúcar. O ideal? É usar adoçante ou açúcar mascavo.

Modo de preparo

Quer uma receita simples para fazer sucos que emagrecem 1 kg por dia? Tudo o que você necessita fazer é colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater muito bem e beber na mesma hora!

Quer uma ajudinha a mais para facilitar seu emagrecimento?

Café da manhã: Suco detox de couve, abacaxi, hortelã, gengibre e água de coco;

Lanche da manhã: 2 fatias de melão

Almoço: Salada de alface, rúcula e agrião á vontade, 150 g de peixe grelhado

Lanche da tarde: Sucos que emagrecem 1 kg por dia com 1 copo de água de coco, 1/4 de mamão papaia e 1 colher (sopa) de óleo de linhaça batido no liquidificador ou 6 morangos e 2 castanhas-do-pará.

Jantar: Salada de alface, agrião, tomate cereja, pepino, cebola e palmito, tempere com óleo de linhaça e limão, 1 omelete, 1 pires de refogado de alho-poró, cenoura e queijo branco.

Ceia: 1 maçã assada com canela ou 2 damascos secas.

Gostou de conhecer essas receitas de sucos que emagrecem 1 kg por dia? Então, aproveite para compartilhar com os seus amigos nas redes sociais!