Sucos Para o Cabelo Crescer: 8 Receitas Para Aumentar a Cabeleira

Você já ouviu falar em Sucos Para o Cabelo Crescer? Todo mundo sabe que manter uma agenda de cuidados diários com os cabelos é essencial para que eles cresçam fortes e saudáveis.

No entanto, de nada vai adiantar tratar os cabelos só por fora, mesmo que com os melhores produtos de beleza, se o tratamento não incluir também uma boa alimentação.

Nesse sentido, os sucos funcionais podem ser excelentes aliados na dieta alimentar para cuidar da saúde, mas também para tratar os cabelos.

Eles são capazes de fortalecer os fios, melhorar a textura, promover o crescimento e evitar a caspa e queda.

Por esta razão, no artigo a seguir vamos ensinar você a preparar 8 receitas de Sucos Para o Cabelo Crescer rápido, forte e saudável.

Além de deliciosos, esses Sucos Para o Cabelo Crescer são 100% naturais e altamente nutritivos, perfeitamente capazes de repor todas as vitaminas e minerais perdidas no organismo e recuperar a saúde e beleza dos fios de cabelos.

Veja abaixo!

Sucos Para o Cabelo Crescer: Suco Vermelho

A laranja e a cenoura são ricas em vitaminas A e C, essenciais à saúde da fibra capilar porque promovem o crescimento rápido dos fios, contribuindo para a produção de queratina e colágeno, substâncias importantes para a estrutura capilar responsável pela força e elasticidade dos fios.

Assim, essas vitaminas impedem o ressecamento, melhoram a elasticidade e regulam a multiplicação celular, evitando a quebra e a opacidade dos cabelos.

Além disso, interrompem a degeneração das células capilares causada pela oxidação, controlam a produção de sebo combatendo também a oleosidade excessiva do couro cabeludo e a formação de fungos na região.

Já o morango é rico em vitaminas B2, B5, B6 3 B9 e propriedades antioxidantes, que também ajudarão a acelerar o crescimento dos fios e combater o envelhecimento celular.

Para fazer o suco, basta misturar:

• 4 morangos;
• 1/2 cenoura descascada e ralada,;
• 1 laranja descascada;
• 1 rodela de beterraba, crua e descascada,;
• Complete com água.

Em seguida, bata tudo no liquidificador, sem coar ou adoçar e beba em seguida para não perder os nutrientes.

Sucos Para o Cabelo Crescer: Cenoura e Iogurte

Além da vitamina A presente na cenoura, o iogurte tem proteínas essenciais que ajudarão a formar a estrutura capilar e estimular o crescimento rápido do cabelo. Para fazer o suco, basta misturar:

• Suco de 1 laranja;
• 1 copo de iogurte natural e integral sem açúcar;
• 1 cenoura com casca e crua.

Bata tudo no liquidificador  e beba em seguida para não perder os nutrientes.

Sucos Para o Cabelo Crescer: Cenoura e Acerola

Potencialize o poder das vitaminas C e A da cenoura e da acerola com este suco e ainda adicione as fibras da aveia que são altamente nutritivas.

Para fazer o suco, basta misturar:

•  ½ cenoura;
• 1 colher(sopa) de farelo de aveia;
• 1 pacotinho de polpa de acerola congelada;
• 1 copo (200 ml) de água.

E seguida, bata tudo no liquidificador até obter uma consistência homogênea e beba imediatamente, sem coar ou adoçar para não perder nenhum nutriente.

Sucos Para o Cabelo Crescer: Cenoura e Limão

Tanto o limão como a cenoura são ricos em vitamina A e C que aceleram o crescimento dos fios e ajudam na formação da queratina, que promove a força e elasticidade e estrutura dos fios, além de combater a oleosidade e formação de fungos no couro cabeludo.

Para fazer o suco, basta misturar:

• 300 ml de água;
• 1 limão pequeno;
• meia cenoura.

Em seguida, bata tudo no liquidificador e beba imediatamente para não perder os nutrientes.

Sucos Para o Cabelo Crescer: Suco Verde

O suco verde é o “queridinho” das dietas emagrecedoras e desintoxicantes, mas ele também é um dos Sucos Para Cabelo Crescer mais populares por conta de todos os seus nutrientes e ações antioxidantes.

A grama de trigo contém proteínas, vitamina E e outros nutrientes que ajudam a reparar os fios ressecados, quebradiços ou danificados.

O ácido pantoténico no pepino e o beta-caroteno no espinafre também promovem o seu desenvolvimento saudável. As amêndoas são ricas em biotina, que vão fortalecer os fios e evitar quebras.

Para fazer o suco, basta misturar:

• 1 folha de couve ou 2 folhas de espinafre;
• 1 copo (200 ml) de água;
• 1 punhado de grama de trigo;
• 1 colher de gérmen de trigo;
• 1 pepino;
• ½ limão com casca;
• 1 castanha-do-Pará ou 2 ou 3 amêndoas;
• 1 maçã com casca.

Em seguida, bata tudo no liquidificador e beba imediatamente.

Sucos Para o Cabelo Crescer: Cenoura, Beterraba e Pepino

Este é um dos Sucos Para o Cabelo Crescer mais poderosos porque ajuda a formar a sílica (presente no pepino) dos cabelos e tem vitamina C e E, que fortalece e ajuda o cabelo a crescer mais rápido, evitando também a queda dos fios.

Para fazer o suco, basta misturar:

• 1 pepino;
• 1 cenoura crua;
• 1/2 beterraba crua;
• salsa a gosto.

Em seguida, bata tudo no liquidificador, podendo adicionar suco de laranja ou um pouco de água e beba imediatamente.

Sucos Para o Cabelo Crescer: Folhas verdes e Bardana

Este é um dos Sucos Para o Cabelo Crescer que possui o poder da vitamina K, presente na tintura de bardana, que ajuda a eliminar caspa, coceira e queda dos cabelos, prevenindo o enfraquecimento e mantendo o cabelo saudável.

Para fazer o suco, basta misturar;

• Água ou suco de laranja;
• 1 punhado de folhas de agrião ou 20 folhas de agrião;
• 2 folhas de espinafre;
• 1 punhado de folhas de erva-doce;
• 1 pepino cru;
• 1 maçã com casca;
• 1 colher de sopa de tintura de bardana.

Em seguida, bata tudo no liquidificador e beba.

Sucos Para o Cabelo Crescer: Cenoura, Maçã e Gengibre

O gengibre é um ingrediente capaz de estimular os vasos sanguíneos e o couro cabeludo, acelerar o seu crescimento, proteger, condicionar, reduzir a caspa e prevenir a queda.

Para fazer o suco, misture;

• Água ou suco de laranja;
• 1 maçã;
• 1 cenoura crua;
• 1 pedaço de gengibre com casca.

Em seguida, bata tudo no liquidificador e beba imediatamente para não perder os nutrientes.

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