Suco com clara de ovo surge como novo truque para ganhar massa muscular

Suco verde com clara de ovo

Ingredientes:


  • 200 ml de água mineral
  • 50g de melão sem casca ou base (apenas a polpa da fruta)
  • Couve verde picada
  • Hortelã e gengibre a gosto
  • 30g de limão galego com casca
  • 25g de maçã verde com casca
  • 50g de abacaxi tipo pérola sem casca
  • 30g de uvas verdes tipo Thompson
  • 10g de farinha de linhaça dourada
  • 1 clara de ovo
  • Não adicione açúcar nem adoçante

Modo de fazer: 
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe o excesso de resíduos e estará pronto para o consumo.

Fonte: https://www.correiobraziliense.com.br