O mal de Alzheimer se desenvolve lentamente e é uma doença incurável e que vai se agravando com o passar dos anos e acomete principalmente as pessoas idosas, por isso, muitas famílias acabam não sabendo identificar se o problema de esquecimento é resultado da doença ou é apenas a velhice. Por isso, é fundamental conhecer os sintomas de Alzheimer.
Para saber quais são os sinais de alerta para esta terrível doença e quais as melhores maneiras de evitá-la, basta conferir nosso post!
Conteúdo do Artigo:
Lista de sintomas de Alzheimer
1 -Problemas com a linguagem
O vocabulário fica cada vez mais curto e difícil de compreender.
2 – Dificuldade em realizar tarefas do cotidiano
Um dos sintomas de Alzheimer é que a pessoa se atrapalha para fazer afazeres simples.
3 – Perda de memória
Esquecer ocasionalmente nomes é normal, mas quem tem Alzheimer esquece cada vez mais coisas ao longo do tempo.
4 – Desorientação
A pessoa fica com a sensação de que está perdido e sozinho, mesmo em meio à família.
5 – Comportamentos estranhos
A pessoa pode desenvolver comportamentos esquisitos, bem como como sair de casa com roupas íntimas.
6 – Passividade
Quem sofre de Alzheimer tende a esquecer as coisas que gostava de fazer e acaba ficando muito tempo sentado em frente à televisão.
7 – Problemas de raciocínio
Outro dos sintomas de Alzheimer tem a com a dificuldade para executar simples tarefas, como usar um cartão de crédito ou preencher uma folha de cheque.
8 – Perda do bom senso
A pessoa faz coisas sem sentido, como colocar as chaves no congelador.
9 – Mudança repentina de humor
O paciente varia muito no seu humor, indo da calma à fúria sem nenhum motivo.
10 – Tristeza
A pessoa sente uma tristeza cada vez maior e sem explicação clara.
Prevenção da doença
Quer saber como podemos prevenir esse mal? A melhor coisa a se fazer é estimular a mente, jogos como xadrez e palavras-cruzadas ajudam.
Isso acontece porque há uma estreita relação entre o cérebro e a saúde do coração. Ou seja, à medida que se aumenta o risco de doença cardiovascular, também se aumenta o risco de Alzheimer.
Portanto, tudo o que diminui o risco de problemas cardíacos, também previne o surgimento dos sintomas de Alzheimer.
Veja o que você deve evitar para ficar mais protegido:
- Fumo: os fumantes têm o dobro de chances de desenvolver Alzheimer.
- Colesterol ruim alto, que dificulta a circulação em todo o corpo.
- Pressão arterial elevada
- Obesidade
- Diabetes
- Gordura de origem animal em excesso
- Bebida alcoólica em excesso
Medidas simples e saudáveis para evitar a doença
Pratique exercício físico
A atividade física é recomendada para pessoas de todas as idades, uma vez que só traz benefícios para a saúde física e mental. O ideal é praticar exercícios todos os dias, mas três vezes por semana já é suficiente.
Dieta equilibrada
Conservar hábitos alimentares saudáveis também não é nenhuma novidade e só resulta em vantagens para o seu organismo. Por isso, mantenha sempre uma dieta baseada em frutas e legumes.
Consumo de antioxidantes
O fato de consumir boa quantidade de antioxidantes, como, por exemplo, ômega 3 e as vitaminas E e C também é indicado para evitar o surgimento dos sintomas de Alzheimer, além de ser ótimo para o seu bem estar.
Se você gostou do artigo, aproveite para compartilhar esse material com os seus amigos agora mesmo!