Se arroz engorda, porque os japoneses são magros? Descubra o segredo!

Kinax

Você percebeu como os japoneses geralmente têm boa forma física?

Esse fato não é por acaso.

Um dos relatórios da OMS indica que o Japão é um dos países desenvolvidos com a menor taxa de sobrepeso: na verdade, eles só têm 3,5% de obesidade adulta, enquanto na Alemanha, França e Itália a representatividade é de cerca de 22%.

Não parece estranho?

Estamos falando de um país que consome arroz, ou seja, carboidratos todos os dias.

E os especialistas dizem que arroz engorda.

Então qual é o segredo para o corpo magrinho dos japoneses?

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A chave do sucesso está, em primeiro lugar, no investimento que o governo do Japão faz em programas de educação alimentar.

Veja:

1. Eles têm uma lei que os obriga a educar as crianças sobre os alimentos

Isso mesmo!

E se chama Lei Shuku Iku.

arroz não engorda

É um verdadeiro plano de educação alimentar, que entrou em vigor em 2005, e controla os alimentos que entram na cantina das escolas.

E não é só isso!

As crianças são envolvidas no preparo de alimentos, na escolha dos ingredientes… É um programa realmente completo!


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