Como Manter a Saúde Bucal

Kinax

Cuidar da Saúde Bucal é indispensável nos dias de hoje. Mas, você sabia que a sua alimentação conta com um papel essencial nesta questão?


Isso acontece porque alimentos ricos em açúcar e pobres de nutrientes são péssimos tanto para seu organismo quanto para seus dentes.  Infelizmente, muita gente imagina que os alimentos industrializados tendem a deixar as pessoas mais alegres.

Só que o excesso de açúcar no seu corpo pode gerar obesidade, caries, disfunções metabólicas, diabetes, colesterol e doenças crônicas.

Cuidados Com a Sua Saúde Bucal

Alimentação Infantil

É imprescindível que os pais tomem cuidado com o que servem para garotada, uma vez que o máximo de frutose a ser consumido por dia deve ser 20 gramas para os pequenos. Até mesmo as frutas necessitam ser consumidas com moderação.

Obesidade

Quem já está acima do peso ou com outras doenças, bem como a pressão alta ou diabetes, não deve exagerar nunca! A quantidade de 15 gramas por dia é suficiente.

Frutas

saúde bucal


Leia Também ↓↓: 

Recomendados Para Você: