Existem vários remédios naturais para pressão alta, entre eles podemos citar o alho, limão, cebola, embaúba, mel e erva cidreira.
Já falamos aqui sobre alguns dos incríveis benefícios do alho para a saúde de forma geral e hoje você vai conhecer algumas formas comprovadas para usar o alho no controle da hipertensão.
O alho se torna muito poderoso por conter em sua composição a enzima alicina, capaz de combater o câncer e melhorar a saúde do nosso coração.
Então, por que não aproveitar o poder medicinal da planta para tratar hipertensão, se sabemos que os remédios farmacêuticos costumam ter muitos efeitos colaterais?
Talvez você esteja pensando no sabor forte do alho, mas isso não será um problema depois que você conhecer todas as receitas que vamos te ensinar logo abaixo!
Conteúdo do Artigo:
- Remédios naturais para pressão alta
- Receita de alho em pó para pressão alta
- Receita de suco de alho para reduzir a pressão arterial
- Alho em jejum para controlar a pressão arterial
- Receita de água de alho
- Receita de azeite de alho
- Receita com Mel
- Receita com Embaúba
- Chá de erva cidreira para pressão alta:
- Receita com limão para controle da pressão alta
Remédios naturais para pressão alta
Receita de alho em pó para pressão alta
Muita gente compra no mercado.
Mas você pode fazer em casa.
É fácil e saudável:
Ingredientes:
Alho
Óleo de coco
Como preparar:
Pique o alho em pequenos pedaços na quantidade que desejar.
Feito isso, coloque os pedaços bem pequenos para esquentar na panela, previamente “melada” com um pouco de óleo de coco.
Deixe o fogo ligado até que o alho esteja dourado, mas não permita que queime.
Em seguida, leve os pedaços de alho a um papel-toalha, para que o excesso de óleo seja absorvido.
Depois é só esperar o alho esfriar e colocar numa jarra para que fique sequinho.
Quando desejar, e só tirar a quantidade que vai precisar e usar em seus pratos preferidos.
Receita de suco de alho para reduzir a pressão arterial
Além de ajudar a reduzir a pressão arterial, esta receita também contribui para perder peso e elevar os níveis de colesterol bom.
Ingredientes:
1 dente grande de alho
2 cenouras médias
1 maçã
1 punhado de salsa
1 gengibre ralado
Água o suficiente para bater
Como preparar:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique com uma consistência bem líquida.
Alho em jejum para controlar a pressão arterial
Para uma desintoxicação corporal completa é importante consumir as receitas ainda em jejum.
Se você não costuma realizar esse procedimento, recomendamos que comece o quanto antes.
Além de ajudar a controlar a pressão arterial, ainda purifica o corpo, evitando câncer e diabetes.
Basta beber todas as manhãs, em jejum, duas colheres (chá) de alho picado.
Outra dica é descascar e cortar o alho e deixá-lo descansando por 10 minutos, depois consumir.
Receita de água de alho
Pique 5 dentes de alho e coloque em um litro de água.
Faça isso à noite e coloque para descansar.
No dia seguinte, assim que acordar, tome um copo de 200 ml em jejum.
Coloque na geladeira o restante.
Beba nos outros dias, sempre em jejum, um copo de 200 ml do remédio.
Quando acabar, refaça-o com novos ingredientes.
Receita de azeite de alho
Esta é ótima para quem não gosta de alho cru.
Ingredientes:
10 dentes de alho
Meia colher (chá) de tomilho
1 folha de louro
Meia colher (chá) de pimenta-do-reino moída na hora
Como preparar:
Machuque bem todos ingredientes.
Coloque em um frasco seco.
Em seguida, coloque azeite de oliva até cobrir todos os ingredientes e tampe.
Deixe descansar por uma semana, sem contato com a luz solar.
Use a receita nas refeições diárias (fica uma delícia no pão!)
Receita com Mel
O mel é um dos melhores remédios naturais para pressão alta que pode reduzir a pressão a partir do coração e também tem um efeito calmante sobre os vasos sanguíneos.
Como usar o mel:
– Coma duas colheres de chá de mel com o estômago vazio todas as manhãs.
– Você também pode misturar uma colher de chá de mel e suco de gengibre com duas colheres de chá de pó de sementes de cominho. Coma duas vezes por dia.
– Outro remédio eficaz é misturar suco de manjericão e mel em quantidades iguais e tomar com o estômago vazio todos os dias.
Receita com Embaúba
A Embaúba é uma árvore brasileira e suas folhas são muito indicadas no controle da pressão alta.
Basta fazer uma infusão, utilizando uma xícara de água fervente e uma colher de chá das folhas de embaúba picadas e secas.
Deixe descansar por dez minutos, coe e beba três xícaras desse chá por dia.
Chá de erva cidreira para pressão alta:
Além de calmante natural, também ajuda a controlar a pressão.
Ferva junto com duas xícaras de chá de água: 1 colher de chá de folhas picadas de erva cidreira e 1 colher de chá de folhas frescas de maracujá.
Aguarde amornar e coe. Beba uma xícara três vezes ao dia.
Receita com limão para controle da pressão alta
O limão ajuda a manter os vasos sanguíneos maleáveis, removendo qualquer rigidez, assim a pressão arterial elevada será reduzida.
Além disso, você pode ajudar a reduzir a probabilidade de insuficiência cardíaca por consumir o suco de limão todos os dias, por ele ser rico em vitamina C.
A vitamina C é um antioxidante que ajuda a neutralizar os efeitos nocivos de radicais livres.
Como usar:
– Basta beber um copo de água morna com o suco de meio limão todas as manhãs com o estômago vazio.
Para melhores resultados, não adicione sal ou açúcar.
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