Os 4 melhores remédios naturais para se livrar das lesões musculares…

Kinax

Quem nunca sofreu com um dor muscular forte depois de um treino mais puxado na academia ou mesmo em função de um dia mais estressado? Você pode ter sofrido uma lesão muscular por inúmeros motivos, mas sempre pode recorrer a medicina verde. Por isso, está na hora de conhecer os remédios naturais para lesão muscular.


De fato, esse problema pode parecer pequeno para algumas pessoas, mas pode dificultar a sua locomoção e até requerer um repouso por dias. Sendo assim, o ideal é conhecer algumas técnicas para minimizar os efeitos. Quer saber mais? Basta conferir o nosso post!

4 remédios naturais para lesão muscular

1 – Compressas com gelo

Este é um dos remédios naturais para lesão muscular mais comum e simples para quem está sentindo muita dor: gelo, muito gelo. Nos dois primeiros dias depois do começo das dores, é essencial colocar muito gelo por 20 a 30 minutos, preferencialmente, de 3 a 4 vezes diárias.


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