Saber quais são os melhores remédios caseiros para sinusite é essencial para tratar esta doença de forma 100% natural, evitando uma série de prejuízos ao organismo em virtude do uso excessivo de medicamentos. Para saber quais são esses remédios caseiros, basta acompanhar nosso post.
Conteúdo do Artigo:
Lista dos melhores remédios caseiros para sinusite
Chá de gengibre
O gengibre é um dos mais potentes anti-inflamatórios que a natureza oferece. Exatamente por esta razão, ele atua justamente na causa da sinusite.
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de gengibre ralado;
- Suco de 1 limão;
- 500ml de água;
- 2 colheres (sopa) de mel.
Preparo
- Em um recipiente, colocar a água juntamente com o gengibre e o mel;
- Deixar a mistura ferver por 10 minutos;
- Desligar o fogo, abafar o chá e deixar ele descansando por 5 minutos;
- Coar, adicionar o suco de limão e beber ainda morno.
Recomenda-se ingerir 3 xícaras deste chá diariamente até que os sintomas da sinusite desapareçam.
Gargarejo com açafrão-da-terra
O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, consiste em outro poderoso anti-inflamatório natural. Para usufruir dos benefícios do açafrão-da-terra no tratamento da sinusite, basta fazer um gargarejo.
Ingredientes
- 1 pitada de açafrão-da-terra (em pó);
- 1 copo pequeno de água morna.
Para fazer o gargarejo, basta misturar bem o açafrão-da-terra na água morna e fazer 3 gargarejos com essa mistura. Para o tratamento da sinusite, também é possível diluir uma colher de chá de açafrão em um copo de leite quente misturado com mel. Este é sem dúvida um poderoso remédio contra a inflamação.
Inalação com óleo de orégano
O óleo de orégano não poderia de deixar de estar entre os melhores remédios caseiros para sinusite. Rico em propriedades que atuam no combate às bactérias, vírus e fungos, ele é muito eficaz no tratamento dessa inflamação.
Ingredientes
- 4 gotas de óleo de orégano;
- ½ xícara de água fervente.
Preparo
- Colocar as gotas do óleo de orégano em uma xícara grande;
- Adicionar a água quente na xícara, inalando o valor por um período de 5 minutos.
Chá de eucalipto
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de folhas de eucalipto picadas;
- 1 xícara (chá) de água fervente;
- 1 colher (sopa) de mel.
Preparo
- Colocar a água para ferver;
- Assim que iniciar o processo de fervura, desligar o fogo e adicionar as folhas de eucalipto;
- Abafar o chá e deixar a mistura descansando por 5 minutos;
- Coar, acrescentar o mel e beber ainda morno.
Dicas para combater e prevenir a sinusite
Além dos remédios mencionados acima, para prevenir e tratar a sinusite é fundamental seguir as dicas a seguir:
1 – Ingerir pelo menos 2 litros de água todos os dias. Um corpo bem hidratado é muito mais resistente à ação dos vírus, bactérias ou fungos causadores da sinusite;
2 – Adotar uma dieta rica em alimentos que fortaleçam as defesas imunológicas, tais como:
- Alho e cebola;
- Sopas em geral (especialmente as de legumes);
- Cenoura;
- Espinafre;
- Frutas ricas em vitamina C (limão, laranja, abacaxi, tangerina, morango e mamão papaia);
- Pimentão amarelo;
- Amêndoas e castanha-do-Pará;
- Canela;
- Pimenta caiena.
3 – Evitar ingerir alimentos gelados durante os dias em que a sinusite estiver mais intensa, optando sempre por chás, sopas e alimentos/bebidas quentes;
4 – Manter os ambientes sempre bem limpos e arejados, evitando a ação de ácaros que podem causar a rinite e, posteriormente, a sinusite.
Ao fazer uso desses remédios caseiros para sinusite juntamente com as dicas mencionadas acima, certamente a causa dessa doença será tratada, evitando todos os sintomas típicos das inflamações das vias áreas.