4. Vinagre de maçã e mel
O leve efeito alcalino do vinagre de maçã serve como complemento para diminuir o excesso de acidez no estômago e, ao mesmo tempo, controla a irritação e o inchaço abdominal.
Neste remédio, ele é combinado com as enzimas naturais do mel, potencializando, assim, seus efeitos contra a distensão e a alteração bacteriana no intestino.
Ingredientes:
- 2 colheres de vinagre de maçã orgânico (20ml);
- 1 colher de mel de abelhas (25g);
- 1 xícara de água (250ml).
Preparo:
Coloque uma xícara de água para esquentar e, em seguida, adicione o vinagre de maçã e o mel.
Modo de consumo:
Consuma a bebida antes ou depois de comer pratos pesados;
Consuma até 2 vezes ao dia.