4 Receitas Práticas de Remédio Caseiro Para Síndrome do Pânico

Kinax

Um Remédio Caseiro Para Síndrome do Pânico funciona como uma das alternativas naturais para aliviar os sintomas dessa doença quando ela está em níveis iniciais.

Esses remédios colaboram para reduzir os sintomas do estresse, ansiedade e favorecem o sono – fatores essenciais para evitar que as crises de pânico se agravem ainda mais.

Confira nosso artigo, veja quais são, como preparar esses remédios e outras alternativas naturais de tratamento.

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Remédio Caseiro Para Síndrome do Pânico – 4 Receitas Práticas

Remédio Caseiro Para Síndrome do Pânico

Cada Remédio Caseiro Para Síndrome do Pânico contém ingredientes 100% naturais e não possuem contraindicações. Veja agora quais são.

Chá de Maracujá Com Mel

Esse Remédio Caseiro para Síndrome do Pânico é um calmante natural por excelência. Tanto o suco quanto o chá de maracujá relaxam o corpo e a mente e são ideais para serem consumidos antes de dormir. Esse chá favorece a sonolência e permite um descanso revigorante.

Ingredientes:

  • 1 maracujá;
  • 2 colheres (sopa) de mel;
  • 2 xícaras (chá) de água.

Como preparar:

  • Colocar em um recipiente a água, a polpa do maracujá e o mel. Misturar e levar ao fogo;
  • Assim que essa mistura começar a ferver, contar 3 minutos e desligar o fogo;
  • Aguardar cerca de 10 minutos até que o chá fique morno;
  • Coar e beber logo em seguida (ainda morno).

Esse chá deve ser ingerido sempre 30 minutos antes de dormir.

Chá de Camomila

Um Remédio Caseiro para Síndrome do Pânico que não pode faltar nessa lista é o chá de camomila, já que ele também atua no relaxamento físico e mental, aliviando sintomas da ansiedade, estresse, irritação e demais fatores que podem desencadear ou agravar as crises de pânico.

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de camomila em erva;
  • 500 ml de água;
  • 2 colheres (sopa) de mel.

Como preparar:

  • Colocar a água em um recipiente e levar ao fogo;
  • Quando a água começar a ferver, desligar o fogo e adicionar a camomila;
  • Tampar o recipiente e aguardar 10 minutos, até que a água absorva bem todas as propriedades da erva;
  • Acrescentar o mel, mexer bem e beber logo em seguida.

Esse chá pode ser ingerido de 2 a 3 vezes ao dia, sendo que o chá deve ser ingerido diariamente 30 minutos antes de dormir. A infusão de camomila (sem adição de mel) também pode ser usada para banhos relaxantes antes de dormir.

Chá de Erva Cidreira

Remédio Caseiro Para Síndrome do Pânico - Chá de erva Cidreira

A erva cidreira é outro Remédio Caseiro Para Síndrome do Pânico que apresenta excelentes resultados quanto ao alívio dos sintomas devido às substâncias naturalmente calmantes contidas nessa planta.

Ingredientes:

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  • 1 xícara (chá) de água;
  • 3 colheres (sopa) de folhas de erva cidreira;
  • 2 colheres (sopa) de mel.

Como preparar:

  • Colocar a água em um recipiente e levar ao fogo;
  • Quando começar a ferver, colocar as folhas de cidreira e deixar fervendo 2 minutos;
  • Desligar o fogo, abafar o chá por 5 minutos, coar, colocar o mel e beber logo em seguida.

O chá de erva cidreira deve ser ingerido durante o dia e principalmente 1 hora antes de dormir.

Chá de Jasmim

Jasmim é um Remédio Caseiro para Síndrome do Pânico que tem ótimos resultados. Essa planta, além de ser consumida por meio de chás, é utilizada em sessões de aromaterapia para tratar todos os sintomas associados à síndrome do pânico, ansiedade, depressão, estresse etc.


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