Remédio Caseiro para Perda Óssea nos Dentes – 4 Opções Naturais

Conhecer um Remédio Caseiro Para Perda Óssea nos Dentes é uma das melhores alternativas para tratar esse problema de forma natural e acima de tudo resolver as causas dessa perda óssea, que muitas vezes está associada a graves deficiências de determinadas substâncias como cálcio, magnésio, vitamina C e vitamina K.


Para saber quais são esses remédios e conferir dicas extras para a saúde dos dentes, veja nosso post.

Remédio Caseiro Para Perda Óssea nos Dentes Que Funcionam

Anote cada Remédio Caseiro Para Perda Óssea nos Dentes e aplique essas receitas no cotidiano:

Suco de Espinafre

Remédio Caseiro para Perda Óssea Nos Dentes

Esse Remédio Caseiro Para Perda Óssea nos Dentes é rico em vitaminas e minerais essenciais para a saúde de ossos e dentes. O suco de espinafre é apontado como um dos melhores remédios caseiros para prevenir e combater a perda óssea dos dentes. Esse suco deve ser ingerido 1 vez ao dia, de 2 a 3 vezes por semana.

Ingredientes:

  • 60 gramas de folhas frescas de espinafre (encontrado em feiras livres e supermercados);
  • 1 litro de água gelada (mineral ou filtrada).

Modo de preparo:

  • Lavar bem as folhas de espinafre;
  • Colocar a água e o espinafre no liquidificador;
  • Bater por 5 segundos e beber o suco logo em seguida (ainda fresco).

Elixir de Açafrão

Esse Remédio Caseiro Para Perda Óssea nos Dentes proporciona ótimos resultados, já que o açafrão é riquíssimo em substâncias benéficas para a saúde e os dentes. Inclusive, essa especiaria é utilizada como branqueador natural.

Ingredientes:

  • 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (sem casca);
  • 2 colheres (chá) de açafrão-da-terra em pó;
  • 4 xícaras (chá) de água de coco;
  • 1 pitada de pimenta caiena;
  • 3 limões totalmente descascados (sem a parte branca);
  • 2 colheres (sopa) de mel orgânico.

Modo de preparar:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador;
  • Coar e beber logo em seguida.

Esse elixir de açafrão para os dentes deve ser ingerido 1 vez por semana.

Suco de Morango

Remédio Caseiro Para Perda Óssea Nos Dentes-Suco de Morango

Esse simples Remédio Caseiro para Perda Óssea nos Dentes também traz grandes benefícios para a saúde da gengiva e ainda evita uma série de problemas bucais, como tártaro, placas bacterianas, cáries etc.

Ingredientes:

  • 5 morangos;
  • 1 copo grande de água gelada (mineral ou filtrada).

Modo de preparo:

  • Lavar bem os morangos;
  • Colocar a água e os morangos no liquidificador, bater e beber o suco.

Nesse Remédio Caseiro Para Perda Óssea nos Dentes também é possível substituir a água por leite integral, iogurte natural ou kefir, já que todas essas bebidas são ricas em cálcio e trazem grandes benefícios para os dentes.

Chá de Cavalinha

Esse Remédio Caseiro Para Perda Óssea nos Dentes, além de ser rico em substâncias anti-inflamatórias, favorece a saúde dos dentes e gengivas, sendo recomendado ingeri-lo 2 vezes por semana.

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de cavalinha em erva;
  • 500ml de água.

Modo de preparo:

  • Colocar a água em um recipiente e levar ao fogo;
  • No momento em que a água começar a ferver, desligar o fogo e adicionar as folhas de cavalinha;
  • Tampar o recipiente e deixá-lo assim por 10 minutos;
  • Coar o chá e ingeri-lo durante o dia.

O chá de cavalinha pode ser consumido 2 vezes ao dia, de 2 a 3 vezes por semana.

Os Melhores Alimentos Para os Dentes

Os alimentos funcionam como Remédio Caseiro Para Perda Óssea nos Dentes. Dessa forma, é preciso que eles sempre estejam presentes no cardápio semanal. Vejamos quais são:

  • Queijos em geral;
  • Leite integral;
  • Iogurte natural;
  • Kefir;
  • Morango;
  • Espinafre;
  • Maçã;
  • Salmão;
  • Pera;
  • Pepino;
  • Castanha-do-pará;
  • Brócolis;
  • Cenoura;
  • Alface;
  • Rúcula;
  • Almeirão;
  • Acelga;
  • Arroz integral;
  • Pão integral;
  • Nozes;
  • Frango;
  • Ovos;
  • Azeitonas;
  • Azeite de oliva extravirgem;
  • Água.

Quais os Piores Alimentos Para os Dentes

Além de saber um Remédio Caseiro Para Perda Óssea nos Dentes e ver quais são os alimentos mais indicados, também é importante estar por dentro de quais alimentos devem ser evitados para garantir a força e saúde dos dentes. Esses alimentos prejudiciais são:

  • Doces em geral (sorvete, bolachas recheadas, chocolate, balas, chicletes etc.);
  • Refrigerantes (principalmente Coca-Cola, Pepsi etc.);
  • Sucos de caixinha;
  • Frituras em geral;
  • Salgadinhos industrializados;
  • Pipoca;
  • Pão branco;
  • Massas em geral (feitas com farinha branca) – lasanha, pizza, macarrão etc.;
  • Arroz branco;
  • Café;
  • Chá mate.

Cuidados Essenciais Para a Saúde dos Dentes

Como Manter os Dentes Saudáveis

  • Os dentes devem ser escovados várias vezes ao dia (ao acordar, após as refeições e antes de dormir);
  • Pessoas que apresentam sensibilidade nos dentes devem usar cremes dentais apropriados para essa condição;
  • A escova de dentes deve ser trocada constantemente;
  • Para manter a saúde bucal é preciso manter o corpo bem hidratado com água pura, sucos naturais, água de coco, chás medicinais e demais bebidas que fazem bem para a saúde;
  • Todos os anos, é preciso realizar exames de sangue para verificar como estão os níveis de vitaminas e minerais no organismo (especialmente cálcio, vitamina D, vitamina K, magnésio e vitamina C), pois a deficiência deles pode acarretar problemas bucais.

Além de consumir um Remédio Caseiro para Perda Óssea nos Dentes é essencial adotar esses cuidados e também consultar o dentista no mínimo 1 vez ao ano. Depois de ver todas essas dicas, veja esse nosso outro artigo sobre saúde bucal.


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