Receitas doces para se deliciar sem estragar a sua dieta!

Mesmo quem está passando por um processo de reeducação alimentar sente aquela vontade de se fartar de doces mais cedo ou mais tarde. Mas, será que não existem receitas doces sem estragar a sua dieta?


A resposta é sim! Contando com modo de preparo bem simples, ingredientes funcionais e com poucas calorias, você consegue “enfiar o pé na jaca” com responsabilidade e, o principal, sem peso na consciência.

Quer conferir essas receitas? Basta acompanhar o nosso post!

3 receitas doces sem estragar a sua dieta

Qualquer uma destas receitas é doce, só que não leva açúcar. Deste modo, é possível apreciar os pratos sem aquela consciência pesada.

Isso acontece porque esses pratos são bem mais leves se comparados com o doce daquele barzinho ou da padaria de sua rua.

Além da receita, você vai aprender também o momento adequado para apreciar essas maravilhas. Vamos lá?

Receita 1: Mousse de cacau

Ingredientes:
3 avocados
3 colheres de sopa de cacau orgânico
6 colheres de sopa de agave

Modo de preparo:

Inicialmente, você deve colocar tudo no processador até que atinja a consistência de mousse. É possível colocar nibs de cacau para enfeitar ainda mais.

A dica é devorar essa delicia na hora do seu lanche da tarde.

receitas doces sem estragar a sua dieta

Receita 2: Doce de banana

Ingredientes:
1 banana amassada
1 colher de chá de pasta de amendoim
1 colher de chá de farinha de linhaça dourada ou farinha de coco
Canela e nibs de cacau a gosto

Modo de preparo:

Esta é uma das receitas doces sem estragar a sua dieta mais praticas que você terá pela frente. Simplesmente, misture tudo antes do seu treino e está pronto! Bom apetite!

Receita 3: Sorvete proteico

Ingredientes:
4 bananas pequenas congeladas
2 scoops de whey protein baunilha
4 colheres de sopa de amêndoas
50 ml de água de coco

Modo de preparo

É preciso colocar todos esses itens no liquidificador e bater muito bem.

Caso necessite, você pode auxiliar a retirar o creme do copo com uma espátula, a fim de misturar o whey protein ainda mais com a sua receita!

E esta maravilha pode estar a sua espera depois de malhar pesado na academia. Sensacional, não é mesmo?

Gostou de aprender essas 3 receitas doces sem estragar a sua dieta? Então, você pode aproveitar para compartilhar esse conteúdo com os seus amigos nas redes sociais agora mesmo?


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