Quer aproveitar algumas receitas para perder peso? Confira então as receitas de chá verde que estão fazendo sucesso e que vão lhe proporcionar resultados incríveis.
São muitas pesquisas que comprovam os benefícios do chá verde para quem quer perder peso e manter o bem-estar do corpo. A erva é originária do oriente e oferece muitas propriedades medicinais. Conheça algumas receitas de chá verde que são saborosas e fáceis de fazer.
Lista de receitas de chá verde
O chá verde oferece ação antioxidante, combatendo assim, os radicais livres que causam câncer e também agem contra o envelhecimento precoce. A erva atua também auxiliando a cura de algumas doenças cardíacas, já que diminui a pressão arterial por reduzir o colesterol ruim.
Sem contar que também oferece cafeína, proporcionando maior energia ao corpo. Veja algumas receitas com chá verde para você aproveitar:
– Chá verde com hortelã e maçã
- 200 ml de água
- 04 ramos de hortelã
- 01 saquinho de chá verde
- 100 ml de suco de maçã
– Mousse de chá verde com limão
- 01 ½ xícara (chá) de chá verde
- 01 lata de leite condensado light
- 01 envelope de gelatina sem sabor
- 01 lata de creme de leite light
- 01 limão
O preparo é simples, basta colocar o chá verde com a gelatina em uma panela, no fogo baixo, e mexer devagar para dissolver a gelatina. Após, adicione todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme. Coloque tudo numa vasilha e deixe na geladeira por três horas antes de servir.
– Chá verde com cavalinha
- ½ limão
- 01 litro de água
- 06 sachês de chá verde
- 200 ml de chá de cavalinha
Esquente a água, sem deixar levantar fervura e coloque os saches. Acrescente o suco de meio limão e o chá de cavalinha. Adoce a gosto, se desejar.
– Chá verde com abacaxi
- 200 ml de água para o chá verde
- Pequenos pedaços de casca de meio abacaxi
- 01 ½ de água para usar com a casca do abacaxi
- ½ abacaxi cortado em cubos pequenos
- 01 sachê de chá verde
Você irá tirar a casca de ½ abacaxi e colocar para ferver por 10 minutos. Após esfriar, adicione-as ao liquidificador usando a água morna usada para ferver. Coe e reserve. Adicione o sachê de chá verde com 200 ml de água e deixe esfriar. Junte o chá verde com a água de abacaxi e coloque os cubos de abacaxi à mistura. Mantenha na geladeira.
– Chá verde com gengibre
- ½ gengibre
- 01 pau de canela
- 01 litro de água
- 01 sachê de chá verde
Coloque a água para esquentar, sem ferver, e adicione os ingredientes. Tampe e deixe descansar por dez minutos. Se desejar, adoce.
– Chá verde com limão
- 01 litro de água
- ½ limão
- 06 sachês de chá verde
Para preparar, você deve esquentar a água, mas sem ferver. Coloque os ingredientes e adoce a gosto.
Faça uma infusão do chá verde com a hortelã e coloque para esfriar. Adicione o suco de maçã e leve ao refrigerador para gelar.
Agora você pode aproveitar todos os benefícios do chá verde, junto com os outros ingredientes com essas receitas de chá verde.