Este é o chá que você precisa para dormir melhor e tranquilamente como um anjo!

Kinax

Dormir bem é um passo essencial para que você tenha saúde no seu dia a dia. No entanto, muita gente sofre com problemas para pegar no sono nos dias de hoje pelos mais variados motivos. A boa notícia é que existe uma receita do chá contra a insônia que pode ser bem útil.

Caso você esteja sofrendo para alcançar 8 horas de sono tranqüilo toda a noite, esse remédio caseiro pode ser um excelente aliado. Basta acompanhar o nosso post!

Receita do chá contra a insônia

Esse procedimento é bastante simples e exige os seguintes ingredientes:

Ingredientes

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Um sachê de chá de camomila

Suco de um maracujá (natural)

Um pêssego sem casca

Mel a gosto

Modo de preparo

Inicialmente, você deve colocar 350 ml de água para ferver na receita do chá contra a insônia.

Assim que estiver no ponto de fervura, você deve abaixar o fogo e colocar o pêssego dividido em pedaços, o suco de maracujá por aproximadamente 10 minutos.

Em seguida, você carece desligar o fogo e colocar o pacote de camomila. Aguarde por até 5 minutos.


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