Uma Receita de Suco Para Afinar a Cintura é essencial no cardápio de quem deseja emagrecer e perder medidas sem abrir mão da saúde. Confira nosso post, saiba como preparar esses sucos e usufrua de todos os benefícios oferecidos.
Conteúdo do Artigo:
Receita de Suco Para Afinar a Cintura e Emagrecer Rápido
Cada Receita de Suco Para Afinar a Cintura é simples de fazer e pode ser preparada todos os dias. Veja o passo a passo.
Suco de Couve Com Beterraba e Gengibre
Outra Receita de Suco Para Afinar a Cintura é essa que leva uma poderosa combinação de vegetais que também oferecem uma série de benefícios para a saúde.
Ingredientes
- 300 ml de água;
- 2 folhas frescas de couve-manteiga;
- 1 colher (café) de gengibre fresco ralado;
- 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã;
- Metade de 1 pepino;
- 1 maçã (sem talo e sem sementes);
- 1 beterraba (sem casca);
- 1 cenoura (sem casca).
Como Fazer
Colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater por 5 segundos, coar e beber logo em seguida. Obs.: caso seja de preferência, adicionar algumas pedras de gelo.
Benefícios
- Ajuda na perda de peso;
- Favorece a redução de medidas corporais;
- Previne a anemia;
- Melhora a digestão;
- Aumenta as defesas imunológicas;
- Desintoxica o organismo.
Suco de Maçã com Abacaxi, Gengibre e Hortelã
Ingredientes
- 1 maçã (sem talo e sem sementes);
- 2 rodelas de abacaxi (descascado e sem miolo);
- 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado;
- 4 folhas de hortelã;
- 500ml de água.
Como Fazer
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por 5 segundos. Beber logo em seguida, enquanto o suco estiver bem fresco.
Benefícios
- Reduz medidas (inclusive na cintura);
- Emagrece;
- Ajuda na limpeza do fígado e dos rins;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Favorece a digestão.
Limonada Com Hortelã e Gengibre
Uma Receita de Suco Para Afinar a Cintura simples de fazer é essa limonada que leva outros ingredientes que contribuem para a redução das medidas.
Ingredientes
- 300ml de água gelada;
- Suco de 2 limões;
- 1 colher (café) de gengibre fresco ralado;
- 2 folhas de hortelã.
Como Fazer
Colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater por 5 segundos, coar e beber o suco em seguida (preferencialmente em jejum).
Benefícios
- Estimula o emagrecimento e redução de medidas;
- Limpa o fígado e os rins;
- Previne infecções e inflamações;
- Evita doenças respiratórias;
- Facilita a digestão.
Cada Receita de Suco Para Afinar a Cintura pode ser preparada diariamente e funciona como excelente substituta do jantar, já que esses sucos são ricos em nutrientes e favorecem a digestão.