O seu bebê tem dificuldade para dormir bem? Conheça uma lista com receita de chá para bebê dormir e aproveite os benefícios que esses chás oferecem para a saúde.
Muitos bebês sentem dificuldade para dormir e por vezes acordam durante a noite por estar com fome. Porém, alguns ainda acordam com dor ou outros motivos, levando-os a não conseguir relaxar o suficiente. Isso pode atrapalhar tanto o sono da mãe como deles mesmo. Mas um chá pode ajudar nessa questão e antes de dar, vale a pena falar com seu pediatra. Anote a receita de chá para bebê dormir.
Lista com receita de chá para bebê dormir
Quer ajudar o seu bebê dormir bem? Você pode optar por um chá, que é natural e proporcionará um sono relaxante. Os motivos que levam um bebê a acordar durante a noite, pode ser por fome, fralda suja, cólica ou outros. Identifique e veja se ele não consegue dormir para que você possa dar um chá ou, no caso de ser outro problema, leve-o ao médico. Confira a lista:
– Chá de camomila
O chá de camomila é eficiente para adultos e crianças, assim como para bebês também. Isso porque a camomila possui propriedades relaxantes, proporcionando assim, um sono mais tranquilo. Veja como fazer:
- 1/3 de camomila que você usa para preparar um chá para adultos
- Água
O chá deve ficar bem fraquinho e você não precisa dar uma xícara de chá ao seu bebê.
– Chá de maracujá
O maracujá é uma fruta conhecida pelo seu efeito calmante e pode ser usada para ajudar o seu bebê a dormir tranquilo durante a noite. Não se esqueça que o chá de camomila deve ser fraco e sem açúcar para não prejudicar a saúde do seu bebê. Por isso, prepare-o com apenas 1/3 do que costuma preparar para um adulto.
– Chá de erva doce
A erva doce é muito usada para diversos benefícios, incluindo para proporcionar uma boa noite de sono ao seu bebê. Isso porque ela ajuda a diminuir a cólica, ajudando o pequeno a dormir melhor e não acordar com dor durante a noite. Para o preparo, você vai precisar de:
- 250 ml de água
- 01 colher (chá) de sementes de erva doce
- 01 colher (chá) de camomila seca
Deixe a água ferver e após, coloque a erva doce e a camomila para infusão. Assim que ficar morno, coe e dê ao bebê, pequenas quantidades.
– Chá de folha de laranjeira
Com o chá de folha de laranjeira, o seu bebê irá conseguir dormir a noite toda. Isso porque as folhas de laranjeira são calmantes e proporcionam relaxamento ao corpo. Você vai precisar de:
- Folhas secas de laranjeira
- Água
Prepare um chá bem fraco e dê pequenas quantidades ao seu bebê.
Você pode escolher uma receita de chá para bebê dormir para que o seu pequeno tenha uma boa noite de sono. Mas atenção! Converse com o seu pediatra antes de dar qualquer chá ao seu bebê. Além disso, não coloque açúcar e prepare sempre bem fraquinho. Cuidado também na dosagem, o seu pequeno não precisa beber a mesma quantidade que uma criança maior.