Ainda que muitas pessoas não saibam disso, uma receita caseira para queda de cabelo traz excelentes resultados para as pessoas que sofrem com a fragilidade e a perda dos fios capilares. Para saber qual é esta receita e como aplicá-la, confira nosso post.

Dica de receita caseira para queda de cabelo

Shampoo caseiro de alecrim com lavanda

Itens necessários

• 10 gotas de óleo essencial de lavanda;
• 30 gotas de óleo essencial de alecrim;
• 10 gotas de óleo essencial de tomilho;
• 250ml de shampoo neutro (sem perfume).

Atenção: é necessário utilizar os óleos essenciais e não as essências, já que elas não apresentam os mesmos resultados. Esses produtos podem ser encontrados em lojas especializadas em aromoterapia ou em produtos naturais.

Preparo e aplicação

• Em um frasco, misturar bem todos os óleos essenciais com o shampoo neutro;
• Aplicar um pouco dessa mistura no couro cabeludo, massageando-o suavemente com a ponta dos dedos;
• Deixar o shampoo agir por um período de 3 minutos;
• Depois disso, enxaguar bem, preferencialmente com água fria ou suavemente morna;
• Por último, usar o condicionador de costume apenas nas pontas dos cabelos, deixar agir por 3 minutos e enxaguar. Isso fará com que a raiz fique fortalecida.

Recomenda-se fazer a lavagem com este shampoo pelo menos 2 vezes por semana.

Dicas extras de receita caseira para queda de cabelo

Além de usufruir da receita mencionada acima, para combater a queda de cabelo é necessário cuidar bem da alimentação, já que este fator é primordial não apenas para evitar a queda, mas também para manter fios brilhantes e bem hidratados.

Entre os alimentos mais recomendados para a saúde dos cabelos, destacam-se:

• Cenoura;
• Manga;
• Mamão;
• Laranja;
• Carne vermelha e frango;
• Salmão;
• Sardinha;
• Feijão;
• Linhaça;
• Quinoa;
• Aveia;
• Ovo;
• Pepino;
• Alface;
• Banana;
• Espinafre;
• Soja;
• Couve-manteiga;
• Gengibre;
• Melão;
• Oleaginosas (nozes, amêndoas, castanhas etc);
• Iogurte natural.

Receitas de sucos naturais para combater a queda de cabelo

Suco verde

Ingredientes

• 1 copo de água;
• ½ pepino;
• 6 folhas de alface.

Preparo

• Cortar o pepino em rodelas (mantendo as cascas);
• Bater o pepino e demais ingredientes no liquidificador até que a mistura fique bem homogênea;
• Coar e ingerir logo em seguida.

Recomenda-se ingerir 1 copo deste suco todos os dias. Além de combater a queda de cabelo, ele exerce um papel fundamental para o emagrecimento.

Suco de aveia com banana

Ingredientes

• 1 banana;
• 1 colher de sopa de farelo de aveia;
• 1 copo de água de coco;
• 1 colher de sopa de colágeno em pó.

Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador, deixando a mistura bem homogênea e beber logo em seguida.

Além de combater a queda de cabelo, este suco consiste numa excelente opção para o café da manhã ou lanche da tarde, contribuindo também para o emagrecimento e saúde da pele.

Quando é preciso procurar um médico?

De forma geral, a queda excessiva de cabelo está muito associada à carência de nutrientes ou até mesmo à ocorrência de doenças ou períodos de estresse intenso.

Por este motivo, quando além da queda de cabelo, forem notados sintomas como: cansaço excessivo, fraqueza, dificuldade de concentração etc, é indispensável procurar um médico para realizar exames clínicos e laboratoriais.

Portanto, além de saber sobre uma receita caseira para queda de cabelo, é indispensável cuidar bem da saúde como um todo.