Ginseng
O ginseng é muito usado para aumentar a vitalidade e melhorar as funções mentais. Assim como a centella asiática e a rhodiola, é uma ervaadaptogênia, o que significa que ela ajuda seu corpo e cérebro a reagir melhor a situações de estresse. Mais ainda, esta planta protege as células cerebrais contra toxinas — o que previne o declínio mental provocado pela idade.
Embora a maioria de nós não esteja acostumado a consumir estas ervas, elas são usadas há muitos séculos, especialmente na cultura oriental. Os seus benefícios são tantos que vale a pena experimenta-las, não é? E depois, claro, conta pra gente as mudanças que você sentiu 🙂
Todas as ervas citadas acima estão disponíveis no Brasil e podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou diretamente com produtores.
Fonte: https://medium.com