Como fazer pão caseiro de aveia – Ideal para perder peso e limpar as artérias

Aprenda a preparar um delicioso pão de aveia caseiro.


A aveia é um alimento muito popular, principalmente entre aqueles que são preocupados com a saúde, por isso separamos um delicioso pão de aveia caseiro para você.

Isso não é por acaso, já que ela tem muitos benefícios, como:

  • Melhora a saúde da pele;
  • Previne o câncer;
  • Previne doenças cardiovasculares;
  • Ajuda a perder peso;
  • Fornece vitaminas e minerais;
  • É depurativa, ou seja, purifica o corpo;
  • Elimina toxinas e gorduras, graças às fibras;
  • Controla os níveis de açúcar no sangue;
  • Melhora a digestão, porque reduz os ácidos biliares, o que permite evitar a constipação;
  • Reduz o colesterol ruim;
  • Reduz a pressão sanguínea;
  • Fornece boa quantidade de minerais como magnésio, fósforo e potássio;
  • Previne o hipotireoidismo.

Este cereal é consumido desde a antiguidade. Com ele, podemos fazer várias receitas deliciosas sem nos preocuparmos. Neste post, ensinaremos como fazer um saboroso pão de aveia caseiro.


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