Beba estes chás para emagrecer de forma rápida e saudável!

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Saber quais são os melhores chás para emagrecer é fundamental para acelerar o processo natural de emagrecimento sem que para isso seja necessário fazer uso de medicamentos. Para saber quais são esses chás e porque eles são tão eficazes no emagrecimento, confira nosso post.


Quais são os melhores chás para emagrecer?

Chá de hibisco

O hibisco é uma das plantas mais eficazes no processo de emagrecimento, tendo efeitos altamente diuréticos e também responsável por acelerar o metabolismo, fator fundamental para potencializar a queima de calorias.

Recomenda-se beber 2 xícaras deste chá diariamente, preferencialmente 15 minutos após as refeições, podendo ser ingerido quente ou gelado.

Chá verde

O chá verde consiste em outro dos melhores chás para emagrecer, sendo responsável por intensificar a eliminação tanto da gordura quanto das toxinas que impedem o bom funcionamento do organismo.

Recomenda-se ingerir 3 xícaras deste chá por dia. Para potencializar os efeitos e melhorar o sabor, basta acrescentar algumas gotas de limão ou utilizá-lo no preparo de sucos com abacaxi.

Chá de gengibre

O gengibre é tido como um dos maiores aliados no processo de emagrecimento, já que ele acelera o metabolismo e também combate a inflamação das células, um dos fatores que influenciam no excesso de peso. A quantidade diária indicada deste chá é de 3 xícaras, podendo ser ingerido quente ou gelado.


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