Benefícios do Repolho para Saúde
O repolho tem uma grande quantidade de Vitamina C, tanto que pode facilmente competir com todos os citros, especialmente com Limão. Mas, além disso, também tem a presença de antioxidantes, qualidades anti-inflamatórias e anestésicas.
Todos esses componentes fazem que o repolho possa prevenir diabetes, acelerar o metabolismo, desintoxicar o cólon e fortalecer o sistema imunológico.
Se você não consumia esse maravilhoso alimento antes, é hora de começar, seja em saladas ou em qualquer outro prato culinário. Use qualquer um dos métodos que fornecemos e comece a ver mudanças favoráveis em seu corpo.
Fonte: https://www.saudedica.com.br