3. Fumar
As pessoas que fumam todos os dias estão cientes dos danos que podem sofrer devido às toxinas contidas no cigarro.
Essas substâncias conseguem percorrer o sangue e afetam, além dos pulmões, os rins e o coração.
A sua acumulação no corpo dificulta o processo de depuração renal e aumenta a suscetibilidade a infecções.