2. Beber pouca água
Para uma boa função renal e um ótimo processo de desintoxicação, é essencial garantir um consumo adequado de água e líquidos saudáveis.
Os fluidos mantêm o corpo hidratado e ajudam a canalizar os resíduos metabólicos, que posteriormente são eliminados através da urina.
Um corpo desidratado favorece o aparecimento de cálculos renais, infecções e doenças inflamatórias.