As 5 melhores frutas para quem tem diabetes

2. Frutas vermelhas

As frutas vermelhas – como morango, framboesa, cereja e amora -, são ricas em fibras, vitamina C e minerais, como o potássio, que ajudam a melhorar a saúde do pâncreas.


Para quem não sabe, o pâncreas é produtor de insulina, que reduz os níveis de açúcar no sangue.


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