Sofre com a gastrite? Descubra o que deve e não deve fazer parte do seu cardápio todo santo dia!

dieta para quem sofre com a gastrite

O que pode fazer parte da dieta para quem sofre com a gastrite?

1 – Leite desnatado
2 – Chás
3 – Suco natural de frutas (exceção às frutas criticas)
4 – Pão integral
5 – Ricota
6 – Queijo branco
7 – Carnes magras, preferencialmente, assadas, cozidas ou grelhadas
8 – Ervas finas para temperar
9 – Frutas frestas
10 – Gelatina
11 – Cremes com mingau de maisena


Dieta alimentar deve servir como um guia aos pacientes!

É importante destacar que a dieta para quem sofre com a gastrite possui algumas normas, só que pode conter inúmeras variações dependendo das crises de uma pessoa para outra.

Por isso, você pode considerar as listas como uma espécie de guia para iniciar um período de analise do seu próprio organismo.

Ou seja, você deve prestar atenção para sentir se um certo alimento agrava ou alivia os efeitos da sua doença. A partir desta observação, você pode moldar as dicas para o seu próprio caso.


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