Dicas para Viver Muito e Ter Saúde por Muitos Anos que Estão por Vir!

Kinax

Shigeaki Hinoraha exerceu a sua profissão até os 105 de idade. Além de um grande médico, o doutor também foi um escritor com mais de 150 livros publicados e sucessos de vendas. Nestas publicações, ele deu preciosas Dicas para Viver Muito e Ter Saúde para passar de um século de vida.

Quer saber quais foram esses conselhos? Basta conferir o nosso post!

Dicas para Viver Muito e Ter Saúde para Passar dos 100 Anos

  • Sempre que possível evite as escadas rolantes e os elevadores
  • Não acredite em tudo o que seu médico diz e antes de iniciar um tratamento, faça uma pesquisa por conta própria.
  • Compartilhe o seu conhecimento, especialmente, quando for para ajudar outras pessoas
  • Não se aposente se você ama o seu trabalho mesmo que tenha idade. Usufrua os seus direitos, mas se mantenha ativo
  • Evite o excesso de peso, todo mundo sabe que a obesidade é um perigo para a sua saúde e, consequentemente, para atingir mais de um século de vida

dicas para viver muito e ter saúde

  • Qualidade de vida em primeiro lugar, assim, você deve priorizar sempre o que lhe faz bem e faz bem aos seus entes queridos
  • Não desperdice o tempo, uma vez que você não sabe quanto terá a sua disposição
  • Tenha um bom modelo e procure se espelhar em uma pessoa que você admira
  • Não se preocupe demais, especialmente, com que não pode ser alterado ou não pode ser resolvido neste momento
  • Procure a cura além da ciência, pois a natureza e a arte são ótimos remédios para o corpo e a alma
  • Cuidado com a obsessão pelo dinheiro para desperdiçar a sua vida em busca de riqueza material excessiva
  • Saiba se distrair da dor, este é um mistério que costuma funcionar tanto com crianças quanto com adultos
  • Procure se inspirar com livros, poemas, músicas, paisagens, filmes, séries, sentimentos, etc
  • Sorria e ria todos os dias e não economize nos sorrisos ao receber as pessoas queridas

Gostou de conhecer essas Dicas para Viver Muito e Ter Saúde? Então, aproveite para compartilhar esse material com os seus amigos nas redes sociais!

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