Conheça os Benefícios do Hortelã e Veja o Que Ele Pode Fazer Pela Sua Saúde

Conheça os surpreendentes benefícios do hortelã e veja tudo que ela pode fazer por você.


Considerada uma “erva dos deuses”, a característica principal do hortelã é exalar um odor bastante singular, além de desenvolverem-se como arbustos, árvores ou ervas.

Os benefícios do hortelã foram experimentados por diversos povos que utilizaram para os mais diversos fins, por meio de infusões ou, até mesmo, como objeto para decoração de ambientes.

Dentre os principais benefícios da hortelã, estão:

  •  A sua capacidade de aliviar os sintomas de alguns distúrbios digestivos;
  •  Efeito relaxante;
  •  Expectorante;
  •  Alívio de complicações nas vias respiratórias (tosse, bronquite, sinusite, rinite alérgica, resfriado);
  •  Combate à diarreia;
  •  Combate os gases;
  •  Alívio das cólicas menstruais;
  •  Combate o mau hálito;
  •  Efeito anestésico.

Estudos comprovaram o potencial antimicrobiano do hortelã, cujos óleos essenciais demonstraram ser bastante eficazes no combate de vários microrganismos.

Também demonstrou o seu poder medicinal pelo estímulo das funções imunológicas, poder antialérgico (devido à sua capacidade de inibir a produção de histamina), além de uma sensível proteção contra os efeitos da radioterapia em vários órgãos de animais testados em laboratório.


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