Primeiro e no segundo dia:
É difícil, mas seu corpo precisa ser purificado de todas as toxinas. Para isso, você precisa se alimentar apenas de mamão.
É uma mono-dieta o que você fará nos dois primeiros dias. Se sentir fome, coma mais mamão.
Pode beber muita água pura, de preferência alcalina. Além de limpar as impurezas do corpo, fortalece os tecidos, pois contém alto teor de betacaroteno.
Como você estará em um processo de desintoxicação, poderá sentir algum sintoma desse processo, como uma leve dor de cabeça, por exemplo. Se isso ocorrer não se preocupe.