Como Perder Peso com Laranja – Dicas Saborosas Para Emagrecer

Kinax

Ingredientes


  • 5 Laranjas;
  • 1 copo americano de água gelada (mineral ou filtrada);
  • 4 folhas frescas de hortelã (lavadas).

Modo de Preparo

  • Espremer o suco das laranjas em um recipiente, coar (para descartar as sementes) e despejar o suco no liquidificador;
  • Acrescentar as folhas frescas de hortelã (que deverão ser rasgadas ao meio) e a água;
  • Bater por 5 segundos e beber o suco logo depois. Obs.: caso seja de preferência, adicionar alguns cubos de gelo.

Suco de Laranja com Mamão

Essa receita de Como Perder Peso com Laranja é uma das mais poderosas também para o intestino e excelente para a saúde da pele.

Além da combinação de nutrientes, as fibras contidas nesse suco fazem uma verdadeira faxina no organismo, eliminando uma grande quantidade de gordura.

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de mamão picado (sem casca e sem sementes);
  • 6 laranjas;
  • 1 copo americano de água (mineral ou filtrada).

Modo de Preparo

  • Colocar os pedaços de mamão picado no liquidificador e a água;
  • Espremer o suco das laranjas em um recipiente, coar (para descartar as sementes) e despejar o suco no liquidificador;
  • Bater por 10 segundos e beber o suco.

O indicado é ingerir esse suco no café da manhã ou durante a noite.

Suco de Laranja com Beterraba e Maçã

Como Perder Peso com Laranja e beterraba, além de fácil, é saboroso. Esse suco refrescante e riquíssimo em nutrientes estimula o emagrecimento e ainda previne doenças como anemia, hipertensão e colesterol alto. Com a adição da maçã, essa receita tem uma dose extra de fibras que favorecem a atividade intestinal, o que reduz o inchaço na região do abdômen.


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