Conheça a dieta do pepino! Você não vai se arrepender!

O pepino é um alimento que possui baixa caloria, já que uma porção de 100 gramas tem apenas 16 calorias. Além disso, o legume é rico em nutrientes que fazem o organismo trabalhar de forma correta, como proteínas, carboidratos, fibras, manganês, zinco, potássio, entre outros. A presença de vitamina C no alimento faz com que o mesmo seja usado para prevenir vários tipos de doenças. Por não ser muito calórico, é usado em regimes. Veja logo abaixo como fazer a dieta do pepino!


O alimento é muito consumido nas saladas das famílias brasileiras. Além disso, o produto é usado em receitas de suco verde. Nos últimos anos, tem aumentado a procura pela dieta do pepino verde, mas como ela funciona?  Isto você vai saber a seguir!

como fazer a dieta do pepino

Saiba como fazer a dieta do pepino

Existem diversos tipos de dietas do pepino espalhadas pela internet. Uma das que vamos apresentar promete eliminar 6 quilos em 15 dias. Para obter sucesso, é preciso incluir salada de pepino e shake à base de pepino nas alimentações. O bom deste programa alimentar é que a pessoa pode consumir a quantidade que quiser de pepino nas saladas e no shake.


Leia Também ↓↓: 

Recomendados Para Você: