Seca Barriga e Elimina 4 kg por Semana! Saiba Como Emagrecer com a Dieta do Limão

Como Emagrecer com a Dieta do Limão

Além do limão, um ponto bem similar entre todas essas versões é sempre ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, verduras, proteínas magras, carboidratos e diminuir a quantia de calorias ingeridas.


De acordo com especialistas em nutrição, consumir o “suco de limão” entre 10 a 20 minutos antes do café da manhã é útil para desintoxicar o organismo e até evitar a gripe.

Essa também é uma excelente fonte de potássio, que incentiva as funções nervosas e cerebrais, além de manter a pressão arterial sob controle.

Perigos ao Exagerar na Dieta do Limão

Uma forma de como emagrecer com a dieta do limão sem prejudicar o seu organismo é não exagerar no fruto. Isso porque a pessoa pode sofrer com complicações estomacais, gastrite e até desenvolver uma úlcera por consumo excessivo desta fruta.

Sendo assim, as formas de dieta do limão que incentivam o aumento gradualmente da ingestão do fruto, atingindo a quantia de quatro ou mais, não devem ser seguidas.


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