Isso é o que acontece se você comer repolho durante um mês

Você come repolho? Sabe quais são os benefícios dele? Leia o nosso texto até o final e descubra.


 A natureza nos recompensa com muitos alimentos que podem nos ajudar a regular muitos aspectos da nossa saúde.

O repolho é o exemplo claro disso, porque contém tantas propriedades curativas que é capaz de melhorar as articulações e a glândula tireoide.

O repolho é um vegetal crucífero que é popular em muitas culturas. Além de ser barato é muito saudável.

O repolho é um dos alimentos mais nutritivos que você pode comer. Pois, ele é rico em cálcio, magnésio, potássio, vitamina c, vitamina k, vitamina a, betacaroteno e luteína, o que é benéfica para a saúde dos olhos. Além disso, ele também é rico em fitoquímicos antioxidantes.

Estudos mostram que o repolho é espetacular para curar doenças relacionadas à tireoide, articulações e problemas musculares.  Além disso, existem diferentes maneiras de usá-lo.

Confira 7 benefícios do repolho:


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