Você come repolho? Sabe quais são os benefícios dele? Leia o nosso texto até o final e descubra.
A natureza nos recompensa com muitos alimentos que podem nos ajudar a regular muitos aspectos da nossa saúde.
O repolho é o exemplo claro disso, porque contém tantas propriedades curativas que é capaz de melhorar as articulações e a glândula tireoide.
O repolho é um vegetal crucífero que é popular em muitas culturas. Além de ser barato é muito saudável.
O repolho é um dos alimentos mais nutritivos que você pode comer. Pois, ele é rico em cálcio, magnésio, potássio, vitamina c, vitamina k, vitamina a, betacaroteno e luteína, o que é benéfica para a saúde dos olhos. Além disso, ele também é rico em fitoquímicos antioxidantes.
Estudos mostram que o repolho é espetacular para curar doenças relacionadas à tireoide, articulações e problemas musculares. Além disso, existem diferentes maneiras de usá-lo.
Confira 7 benefícios do repolho: