Coloque um cubo de gelo neste ponto entre a cabeça e o pescoço e isto vai acontecer

– Escolha uma posição confortável, pode ser sentado ou de barriga para baixo.


– Aplique um cubo de gelo no ponto feng fu (ver imagem) durante 20 minutos.

– Se lhe for mais conveniente, pode usar um pano ou um saquinho de plástico para envolver o cubo de gelo.

– Ao fim dos primeiros 30 segundos de estímulo do feng fu com gelo, você começará a sentir um leve calor no ponto.

– Faça a aplicação um dia sim, um dia não e duas vezes por dia: a primeira em jejum, logo ao acordar, e a segunda à noite, antes de ir dormir.

Nos primeiros dias, há a possibilidade de uma leve sensação de euforia devido à libertação de endorfinas.

Agora veja alguns benefícios da aplicação de gelo no pescoço (feng fu):


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