Chá de Orégano e Alecrim
Ingredientes:
- 1 colher de orégano seco;
- 1 colher de alecrim seco;
- 1 litro de água.
Modo de Preparo:
Coloque a água para ferver. Quando levantar fervura, desligue o fogo, coloque as ervas dentro e tampe.
Deixe repousar por 10 minutos, coe e está pronto para beber.
Você pode beber o chá logo pela manhã, depois do almoço e antes de dormir, sem colocar açúcar.
O que pode incluir é uma colher de sopa de suco de limão.
Este chá, combinado com uma rotina alimentar saudável e de exercícios regulares, certamente irá acelerar seu emagrecimento e melhorar sua saúde. Aproveite!