Limão e Canela – Chá Bomba Para Emagrecer

Para fazer o chá você vai precisar de:


  • 250 ml de água
  • Suco de meio limão orgânico espremido na hora
  • 1 colher (sopa) de mel puro
  • 1 colher (chá) de canela em pó

O primeiro passo para preparar o chá é ferver a água e esperar que esfrie ligeiramente para não perder as suas propriedades.

Posteriormente, você precisa colocar mel, canela e o limão. Com a ajuda de uma colher, mexa bem o chá.

Deve-se beber a infusão em jejum, da maneira que preferir: morno ou totalmente frio. Caso sinta vontade, prepare e tome outra xícara, momentos antes do seu jantar.

O ideal é beber o chá todos os dias até chegar ao peso apropriado. Esse período de emagrecimento pode ser menor com uma alimentação equilibrada e prática de atividade física moderada, diariamente.


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