Receitas de Chá de Alface
Segue, abaixo, algumas dicas de receitas de chá de alface que podem ser deliciosas e, ao mesmo tempo, auxiliar no processo de bem-estar e encontro de uma vida saudável.
Utilize os seguintes ingredientes:
- uma folha grande da alface;
- cascas de uma maçã;
- uma xícara com água.
Como fazer?
Colocar a água em uma panela e levá-la para o aquecimento. Ao passo que se levante a fervura, deve-se desligar o fogo e adicionar o alface picado, bem como as cascas de maçã.
Basta que deixe a mistura em abafamento por minutos. Beba em temperatura morna.
A receita é ótima para aqueles que querem beber o chá em razão de dificuldades para ter sono. Combinando o alface com a maçã, os benefícios são incontáveis.
Outra dica da receita é recomendada para quem quer fazer o controle da hipertensão e é muito simples de ser feita. Basta que se aqueça um litro e meio de água e colocar 10 folhas da alface em pedacinhos.
Esta infusão está pronta, ao passo que a água apresente uma coloração amarela. Coe e beba!
Gostou das dicas? Aproveite para se beneficiar, agora mesmo, das inúmeras vantagens que o alface traz para a sua saúde!