Meu Deus! Não Sabia Que o Chá de Alface Faz Isso Com a Diabetes e Hipertensão

Receitas de Chá de Alface

Segue, abaixo, algumas dicas de receitas de chá de alface que podem ser deliciosas e, ao mesmo tempo, auxiliar no processo de bem-estar e encontro de uma vida saudável.


Utilize os seguintes ingredientes:

  • uma folha grande da alface;
  • cascas de uma maçã;
  • uma xícara com água.

Como fazer?

Colocar a água em uma panela e levá-la para o aquecimento. Ao passo que se levante a fervura, deve-se desligar o fogo e adicionar o alface picado, bem como as cascas de maçã.

Basta que deixe a mistura em abafamento por minutos. Beba em temperatura morna.

A receita é ótima para aqueles que querem beber o chá em razão de dificuldades para ter sono. Combinando o alface com a maçã, os benefícios são incontáveis.

Outra dica da receita é recomendada para quem quer fazer o controle da hipertensão e é muito simples de ser feita. Basta que se aqueça um litro e meio de água e colocar 10 folhas da alface em pedacinhos.

Esta infusão está pronta, ao passo que a água apresente uma coloração amarela. Coe e beba!

Gostou das dicas? Aproveite para se beneficiar, agora mesmo, das inúmeras vantagens que o alface traz para a sua saúde!

 


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