Veja como fazer suco de pêssego para melhorar a saúde da pele!

O pêssego é uma fruta de origem chinesa, mas muito consumida no Brasil. De acordo com registros históricos, a fruta chegou ao Brasil por volta de 1530 com mudas que foram trazidas da Ilha da Madeira. Hoje, o pêssego é muito cultivado no sul e sudeste brasileiro. Veja logo abaixo todos os benefícios do suco de pêssego para a saúde, que tem melhor aproveitamento dos nutrientes da fruta.


Lista de benefícios do suco de pêssego

1- Nutrientes

O suco de pêssego garante muitos nutrientes para o nosso organismo, como cálcio, carboidratos, zinco, ferro, enxofre, manganês, potássio, vitaminas A, B1, B2 e C. Diante disso, a bebida é muito nutritiva e deve ser consumida sempre que possível.

2- Diurético

O suco de pêssego tem ação diurética, pois a fruta é considerada um diurético natural. Dessa forma, ao consumir a bebida as pessoas terão um estímulo a mais na eliminação de água no organismo, sendo fundamental para pessoas que sofrem com retenção de líquidos que provoca inchaço no corpo.


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