O ovo de codorna tem mais benefícios do que você imagina. Veja aqui e se surpreenda!

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Você sabe quais os benefícios do ovo de codorna? O ovo de codorna oferece muitos benefícios para a saúde, já que é uma rica fonte de proteínas. Além disso, é baixo em gorduras saturadas e contém variedades de vitaminas e minerais. Fora que possui grande valor dietético e terapêutico. Conheça os benefícios do ovo de codorna.

Lista dos benefícios do ovo de codorna

Encontramos no ovo de codorna, alguns minerais importantes para a nossa saúde, como: enxofre, cálcio, potássio, fósforo, cloreto, magnésio, manganês, sódio, ferro e cobre. Além disso, é uma rica fonte de vitamina A, B1 e B2. Veja seus benefícios:

– Memória

Foi realizado estudo que comprovou que o ovo de codorna melhorou a memória de algumas pessoas e ainda ajuda a regular o sistema nervoso e a atividade cerebral.

– Desintoxicante natural

O ovo de codorna é bom para limpar o corpo de pedras no fígado, rins e na bexiga, além de remover metais pesado do corpo e limpar as toxinas presentes no sangue.

Benefícios do ovo de codorna

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