Conheça os benefícios do óleo de girassol para sua família

Kinax

O girassol é originário da Europa, sendo introduzido na América no século XVI. De lá para cá, muitas pessoas usufruíram das vantagens do produto para a saúde e bem estar. Atualmente, o produto é conhecido pelo seu uso na culinária, especialmente por meio do óleo de girassol. O produto ganhou popularidade nos últimos anos devido ao seu baixo custo. Conheça logo abaixo os principais benefícios do óleo de girassol.

O que poucas pessoas sabem é que cozinhar com o óleo de girassol ajuda a emagrecer. Com esta informação muitos vão querer passar a usar este produto na cozinha em substituição ao óleo de soja, por exemplo. Existem dois tipos de óleo de girassol: o refinado e o não refinado, sendo o último o mais indicado, pois não ocorre a perda de nutrientes.

O óleo de girassol também é muito utilizado em produtos cosméticos, pois ajuda a hidratar a pele e os cabelos.

Veja lista de benefícios do óleo de girassol

1- Prevenção do Câncer

Existe uma grande quantidade de vitamina E no óleo de girassol. O que muitos não sabem é que esta vitamina possui propriedades antioxidantes, que auxiliam na eliminação de radicais livres do nosso organismo, principalmente de doenças graves como o câncer. De acordo com pesquisas, o óleo de girassol previne câncer de cólon, câncer de pele, câncer de útero e câncer de pulmão.

benefícios do óleo de girassol

2- Saúde da pele e dos cabelos

Por conter uma grande quantidade de vitamina E, o óleo de girassol se torna um hidratante natural, protegendo a pele contra os efeitos nocivos dos raios solares. Além disso, este o girassol ajuda a prevenir o envelhecimento precoce. Pessoas que sofrem com acne encontram neste produto um aliado, pois ele faz com que ocorra uma rápida cicatrização das espinhas.

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3- Defesa do Organismo

A vitamina E presente no óleo de girassol também se mostra muito eficaz para o nosso sistema imunológico. Isto ocorre por que a vitamina realiza a proteção e regeneração das células da pele. Assim, muitos vírus e bactérias ficam impedidos de atacar nosso organismo.


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