Os Benefícios do Jasmim podem ser evidenciados pela eliminação da tosse e no tratamento da pele. Além disso, a erva pode promover um sono reparador e superação do estresse pós-parto.
Uma infusão de flores de jasmim é ideal para insônia. O óleo contrasta a perda de cabelo e o aroma desta flor tem propriedades afrodisíacas.
Conteúdo do Artigo:
Propriedades e Benefícios do Jasmim
Não é apenas um efeito aromático ligado à sua magnífica fragrância: tem propriedades importantes que nos permitem gozar de muitos Benefícios do Jasmim.
Perda de Peso
O chá de jasmim auxilia como complemento para qualquer dieta para perda de peso. As propriedades antioxidantes do jasmim ajudam a aumentar o seu metabolismo.
Por isso, devido ao aumento da eficiência metabólica, faz exercício mais eficazes e permite que os processos dos nutrientes no corpo fiquem mais rápido.
O metabolismo mais rápido ou mais eficientes ajudam na perda de peso, mas o chá de jasmim deve ser usado em conjunto com outras técnicas de perda de peso, como elemento complementar, e não como uma solução definitiva.
Para a Pele
É excelente para a pele, para o cabelo, para eliminar espinhas e acne, mas também para nos ajudar a descansar, ou para lutar contra uma tosse.
E tudo isso através de chás com jasmim (Jasminum Officinalis), uma flor do Paquistão, muito fácil de preparar.
Ansiedade
Se você sofre de insônia ou ansiedade, o jasmim pode transformar-se em sedativo leve. Ele vai auxiliar no combate a agitação mental, promovendo assim o repouso noturno.
Você pode preparar um chá de ervas colocando 2 colheres de sopa de flores de jasmim em um copo de água. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. Depois, filtre as flores e beba.
Para encontrar a serenidade certa, tome o chá de ervas 3 vezes ao dia, de manhã, à tarde e à noite, antes de dormir. Você também pode aplicar óleo essencial de jasmim no corpo para uma massagem relaxante.
Vai acalmar os espasmos musculares e ajudar a descansar sem câimbras noturnas.
Problemas Nas Vias Aéreas
O jasmim também alivia problemas de origem respiratória, como a tosse. Você pode fazer inalações com a infusão ou adicionar algumas gotas de óleo essencial na banheira, pois assim fará com que suas vias aéreas sejam obstruídas.
Cólicas menstruais
Um dos Benefícios do Jasmim para as mulheres é o alívio da dor menstrual, se for massageado, na forma de óleo, no abdômen, alguns dias antes da chegada da menstruação.
Problemas Pós-Parto
O jasmim também controla mudanças de humor. Após o parto, ele tem uma função importante. O óleo essencial contribui com o alívio da dor e com os estados depressivos que afetam algumas mamães.
Longevidade
Consumir chá verde com flores frescas de jasmim deve ajudá-lo a viver melhor e por mais tempo. Parece que isso acontece em algumas áreas do Japão, uma vez que os habitantes são bastante longevos.
Prevenção do Câncer
Estudos mostram que um dos Benefícios do Jasmim é ajudar na prevenção do câncer. Todos os chá verde, possuem propriedades preventivas do câncer, pois contém polifenóis, como epigalocatequina galato (EGCG).
Os polifenóis como EGCG são as linhas principais de defesa contra os radicais livres e outros invasores nocivos ou cancerígenas no corpo. O chá de jasmim tem mostrado redução dos riscos de câncer de mama, câncer de pulmão e muitos outros.
Problemas na Pele
Um dos Benefícios do Jasmim é seu poder curativo que ajuda a eliminar os sinais de acne ou as pequenas cicatrizes na pele. Sendo um excelente antibacteriano, seu óleo essencial, adicionado ao creme diário, promove o desaparecimento das espinhas.
Os cremes de jasmim são muito populares, pois fazem a pele ficar mais firme e também reduzem os sinais de envelhecimento.
Afrodisíaco
O aroma do óleo essencial de jasmim é afrodisíaco, uma vez que estimula a libido e contrasta muitos problemas sexuais, como impotência e frigidez.
Saúde Cardiovascular
Para quem tem problemas cardiovasculares, o consumo de chá de jasmim pode auxiliar na prevenção desses problemas. Os fitonutrientes encontrados na planta, possuem antioxidantes e tem sido um fator chave na inibição do colesterol ruim.
A inflamação dentro de veias e artérias, causadas pelo colesterol ruim, podem ocasionar ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais (AVC). É aí que os fitonutrientes agem, inibindo o processo de oxidação, fazendo com que os níveis de colesterol e pressão arterial diminuem.
Artrite e Dor Nas Articulações
Um dos outros Benefícios do Jasmim, é reduzir as dores articulares e artrite. o jasmim possui alguns elementos orgânicos com poder anti-inflamatório o que ajuda na redução ou eliminação dessas dores.
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