O guaraná é uma fruta nativa do Brasil, sendo encontrada em abundância na região amazônica. A fruta faz sucesso no Brasil e no exterior, principalmente por que é muito usada para produção de refrigerantes e xaropes. Mas, para quem pensa em emagrecer estas não são boas opções. A melhor opção é o consumo do guaraná em pó. Veja logo abaixo os benefícios do guaraná em pó!
O guaraná em pó é ideal para quem quer emagrecer de forma natural e saudável, pois não tem aditivos químicos e açúcares. Esta forma de consumo da fruta é melhor, já que oferece um extrato puro do guaraná. Há alguns anos, as pessoas que gostariam de ter uma energia extra consumiam pó de guaraná. Hoje, sabemos que o produto pode ser útil também para o emagrecimento.
Benefícios do guaraná em pó
São inúmeros os benefícios do guaraná em pó para a saúde e bem estar. O produto é rico em cafeína, sendo esta a responsável pelo consumo da fruta por quem quer ter mais energia durante o dia. Além disso, o guaraná contém fitoquímicos (xantina e catequinas), que possuem propriedades que auxiliam no tratamento de várias doenças.
Por conter cafeína e teobromina, o guaraná em pó tem um excelente efeito estimulante. Dessa forma, atletas, esportistas, entre outros usam o produto para ter energia e, ainda, ficar livre do sono pesado, pois a fruta é um energético natural. Para quem quer melhorar a concentração, o guaraná em pó também é indicado, podendo ser consumido logo pela manhã.
O guaraná em pó possui ação antioxidante, ajudando a prevenir doenças, pois tem efeito antiviral e bactericida. O recomendável é consumir uma colher de chá por dia de guaraná em pó. Além disso, o produto ajuda a combater os radicais livres, que são os responsáveis pela ocorrência de doenças crônicas no organismo, como o câncer, por exemplo.
Para quem não sabe o guaraná em pó é um afrodisíaco natural, ajudando a aumentar a libido de forma espontânea. O produto ainda combate dores de cabeça e enxaqueca.
O pó de guaraná ajuda a emagrecer
O pó de guaraná é excelente para quem está fazendo regime, pois é um termogênico, que ajuda a acelerar o metabolismo. Desta forma, o corpo tem mais energia para queimar, melhorando o processo de emagrecimento. Porém, é preciso aliar o produto com a prática de exercícios, como caminhadas, corridas e academia.
Além disso, o guaraná em pó diminui a entrada de glicose nas células. Com isso, ocorre a diminuição da obesidade. Mas atenção: o guaraná em pó deve ser consumido apenas no período da manhã. Ou seja: antes de iniciar as atividades do dia, como trabalho, caminhada, corrida ou treinos. Porém, nunca deve ser consumido no período da noite, pois a pessoa pode ficar com insônia.
Como tomar guaraná em pó
O guaraná em pó pode ser consumido com água ou suco, por exemplo. Para quem preferir existe o produto em cápsulas, sendo encontrada em lojas especializadas na venda de produtos para suplementação. Já a versão em pó é encontrada em lojas de produtos naturais, farmácias, supermercados ou pela internet por meio de lojas virtuais.
Agora você já conhece os benefícios do guaraná em pó! Aproveite para compartilhar nas redes sociais para seus amigos!