O Golden berry, também conhecido como fisális, é uma fruta silvestre que tem o formato de uma concha delicada, muito parecida com a textura de um papel. Mas por acaso, você já ouviu falar da grande quantidade de benefícios do Golden Berry?
Vale destacar que dentro dessa “concha”, há um fruto redondo, amarelo e de sabor meio doce, meio azedo. A golden berry é um membro da família das solanáceas e pode ser considerado um parente do tomate.
Basicamente, se trata de uma rica fonte de potássio, mineral importante para uma dieta saudável. A golden berry é natural da América do Sul e está sendo bastante procurada graças a sua capacidade curativa. Para saber mais sobre a fruta, basta conferir o nosso post a seguir!
Conteúdo do Artigo:
Os benefícios do Golden Berry para a saúde
Nos dias de hoje, os benefícios do Golden Berry são muito apreciados na Inglaterra e na Alemanha. Mas, as plantações são encontradas com mais frequência na Colômbia, Equador, Califórnia, Austrália, África do Sul, Quênia, Egito, Índia, Ásia, Caribe, Havaí e no Brasil.
No entanto, você pode se deparar outras nomeações para o fruto, como, por exemplo: Manto Aguary no Peru, Capuli na Bolívia, Uchuva na Colômbia e Cerejas de Judas na Venezuela. O nome Golden Berry está no idioma inglês, só que o alimento é muito mais popular entre os brasileiros como fisális.
Propriedades medicinais do Golden Berry
A fruta é uma excelente fonte de vitamina A, C e do complexo B.
Fornece muita energia, sendo ótima para as crianças, atletas e qualquer pessoa que se sinta muito cansada regularmente.
A fruta silvestre é rica em proteínas e fósforos, que são determinantes para o crescimento e o bom funcionamento de todos os órgãos do corpo humano.
Por contar com ação diurética, o Golden Berry ajuda a eliminar as toxinas do organismo.
Lista com os principais benefícios do Golden Berry
1 – Ajuda a purificar o sangue
2 – Combate a catarata
3 – Alivia infecções na garganta
4 – Ajuda a controlar o diabetes
5 – Auxilia na prevenção contra câncer da próstata
6 – Outro dos benefícios do Golden Berry é o seu efeito relaxante em função do teor de flavonóides
7 – Ajuda a erradicar as bactérias e amebas do corpo
8 – Útil na prevenção do câncer de cólon e de intestino
9 – Alivia os sintomas de bronquite
10 – Reduz com a fadiga mental
11 – Diminui os níveis de colesterol no sangue
12 – Acelera a cicatrização de feridas
13 – Minimiza os sintomas da menopausa
14 – Combate a constipação
Formas de consumir o Golden Berry
A fruta pode ser consumida de diversas maneiras. No Peru e na Colômbia, é normal acrescentá-la em iogurtes, sorvetes, doces, bolos e licores.
Além do sabor, a frutinha é muito querida por deixar qualquer decoração de prato muito mais elegante e atrativa, sendo que todos esses benefícios do Golden Berry podem ser aproveitados a partir de um consumo frequente, mas moderado.
Isso acontece porque o excesso pode resultar em dores desagradáveis no estômago em função do seu nível de acidez. Portanto, aprecie essa fruta silvestre em pequenas porções.
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