Meu Deus! Eu Nunca Imaginei Que o Chuchu Faz Isso Com a Nossa Saúde

16 – Previne o Envelhecimento Precoce

Uma das principais teorias do envelhecimento centra-se em moléculas chamadas radicais livres que causam danos às células, levando a uma redução da funcionalidade ao longo do tempo.
Algumas pesquisas indicam que o consumo de alimentos ricos em antioxidantes pode retardar o processo de envelhecimento, protegendo as células dos danos causados ​​pelos radicais livres.
O chuchu é cheio de antioxidantes, um dos quais é a vitamina C.
Além de sua capacidade antioxidante, a vitamina C é necessária para a produção de colágeno, uma das principais proteínas encontradas em sua pele. O colágeno é frequentemente creditado por dar à pele uma aparência firme e jovem.
Assim, a ingestão adequada de alimentos ricos em vitamina C, como o chuchu, pode ajudar a reduzir os sinais visíveis de envelhecimento.