Comer chocolate pode fazer bem para o corpo e a mente, mas aprecie sempre com moderação!

Tem ideia do que essa substancia provoca na sua mente? A bem-vinda sensação de contentamento!


4 – Aumenta tempo de vida

É isso mesmo! Chocolate é duas vezes mais poderoso do que o vinho na tarefa de retardar o envelhecimento do seu corpo. Sabe aquela barra de chocolate amargo? Adicione a sua lista de compras!

benefícios do chocolate

 

5 – Previne derrames

De fato, os grãos de cacau estão cheios de elementos que auxiliam a afinar o sangue e deixar as artérias limpas, melhorando a irrigação do seu cérebro.

6 – Turbina os músculos

Os pesquisadores americanos afirmam que um pedaço de chocolate pode ser determinante para aumentar o seu fluxo de sangue.

Isto é, essa ação amplia a oxigenação dos seus grupos musculares, deixando-os aptos para o trabalho na academia.

No fim das contas, você vai se sentir bem mais disposto e com energia para realizar todos os seus exercícios físicos.

Receita de chocolate fitness

Já pensou em aprender uma receita para aproveitar os benefícios do chocolate sem estragar a sua dieta? Esta é uma forma de brigadeiro light simples.


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