Ao descobrir os Benefícios do Chá de Melissa, nota-se que esta erva causa vária vantagens ao organismo, porém deve ser consumida com regularidade. A melissa é uma planta medicinal,o seu sabor é levemente doce, também conhecida como erva cidreira.
Além de ser cultivada em casa, a erva pode ser encontrada à venda em lojas de produtos naturais, supermermercados, farmácias de manipulação e algumas feiras livre.
Ficou interessado (a) neste remédio natural? Então, basta acompanhar o nosso post a seguir!
Conteúdo do Artigo:
Benefícios do Chá de Melissa que Você nem Suspeita
Entre os Benefícios do Chá de Melissa, vale salientar que um dos pontos principais refere-se a sua capacidade de cuidar de feridas naturalmente, sem a ingestão de antibióticos.
A melissa, consumida com certa regularidade pode aliviar muitas condições ruins de saúde. E não para por ai!
Além do delicioso sabor adocicado, a melissa traz diversos benefícios para quem a consome com regularidade. As pessoas mais agitadas podem aproveitar a sua função tranquilizadora, que ainda ajuda a acabar com crises de ansiedade e o estresse.
Um dos Benefícios do Chá de Melissa é regularizar o sistema digestivo, que elimina os gases, auxilia na digestão e proporciona bem estar mesmo após refeições consideradas pesadas. Protege, também, de doenças cardiovasculares, e combate náuseas, cólicas menstruais e enxaquecas.
Modo de Preparo do Chá de Melissa
Ferva 200 ml de água e acrescente em torno de 10 folhas secas de melissa, tampe, e deixe agir entre 10 a 15 minutos. Quando estiver em temperatura ideal para ser consumido, coe, acrescente açúcar a gosto e caso deseje, pode pingar no chá de melissa ainda quente algumas gotas de limão.
Se quiser fazer o chá para mais pessoas, acrescente mais 200 ml e 5 folhas de melissa.
Para aproveitar bem os Benefícios do Chá de Melissa, o ideal é consumi-lo antes de dormir. Não é recomendado tomar muitas vezes ao dia, já que ele promove o relaxamento e você talvez perca parte da energia que precisa para efetuar suas atividades.
Se quiser beber o chá de melissa mais de uma vez, não há contraindicações, mas opte por fazer a partir de umas 4 horas antes de seu horário de dormir, para ter uma noite tranquila e acordar devidamente revigorado.
Combinações para Aproveitar Melhor os Benefícios do Chá de Melissa
Para usufruir dos Benefícios do Chá de Melissa com mais sabor, você pode fazer a combinação de erva cidreira com outras ervas ou frutas. Há muitas maneiras de desfrutar do seu sabor e benefícios, confira!
Limonada com Gengibre
Limonada com gengibre e melissa, todos processados e bem fria, vai ficar excelente. Ideal para provar uma alternativa diferente.
Chá de Menta
A menta e a melissa combinam muito bem. Experimente-as juntas numa deliciosa mistura, já que a menta também exerce ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo.
Suco de Laranja
Você pode adicionar em qualquer suco sem nenhum tipo de problema. Só tem que picar um pouco de melissa antes de beber e pronto.
Contra Indicação e Riscos de Consumo
Apesar dos Benefícios do Chá de Melissa serem muitos, ela também tem algumas contra indicações que devem ser seguidas.
O chá de melissa não é recomendado para grávidas, mulheres que estão amamentando e crianças menores de 12 anos. Pessoas com pressão baixa e hipotireoidismo (problema em que a glândula da tireoide não produz hormônios suficientes para a necessidade do organismo), também devem evitar o consumo desta planta.
Quem usa medicamentos sedativos, como os calmantes, também deve evitar a erva cidreira. Altas quantidades de melissa podem levar a uma frequência cardíaca mais lenta e fazer com a pressão baixe depressa.
Óleo de Melissa
Além dos Benefícios do Chá de Melissa, o óleo dessa planta é bastante utilizado para tratar diversos problemas de saúde, já que ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para a saúde geral do corpo.
Ele é extraído a partir da destilação à vapor dos botões frescos, folhas e ramos da melissa. Pode ser ser usado na pele, inalado ou ingerido, conforme a diluição correta e necessária, recomendada por um profissional.
Apesar desse óleo não ser tóxico, pode causar irritações em pessoas sensíveis. Portanto, mulheres grávidas e pessoas com pele sensível devem evitar o uso.
Veja Agora Alguns dos Benefícios do Óleo de Melissa
- Melhora os sintomas da doença de Alzheimer
- Possui atividade anti inflamatória
- Previne e trata infecções
- Tem efeitos antidiabéticos
- Promove a saúde da pele
- Melhora a qualidade do sono
- Combate a depressão
- Melhora o humor
IMPORTANTE
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. Para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
Em caso de dúvida, fale com o seu médico antes de iniciar a ingestão do chá de melissa!
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