Benefícios do Chá de Amora em Seu Organismo. Descubra Agora!

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Além de saborosa, a amora também é muito boa para a nossa saúde. Conheça aqui os Benefícios do Chá de Amora e veja como incluir em sua dieta diária. Separamos também uma receita muito gostosa para você fazer. Anote, faça e saboreie!


Lista de Benefícios do Chá de Amora

O chá de amora oferece muitos benefícios para a nossa saúde, já que contém bastantes nutrientes. Para prepará-lo, é preciso extrair as folhas da árvore de amor. Depois, é só saboreá-lo e aproveitar o cálcio, ferro, fibra, antioxidantes e outros. Veja seus benefícios:

Reduz o Colesterol Ruim

O pó da folha de amoreira ajuda na diminuição dos níveis de triglicerídeos, assim como colesterol LDL (ruim). O estudo foi realizado em pessoas que receberam 280 gramas desse pó três vezes durante três meses. Portanto, o chá de amoras diminui o triglicérides e o colesterol.

Reduz os Níveis de Glicose no Sangue

Cientistas chineses trataram e preveniram o diabetes tipo 2 com o extrato de amora. Conforme pesquisas, os pacientes diabéticos que ingeriram o extrato de amor tiveram picos de glicose reduzidos já nas primeiras duas horas após o consumo.

Magnésio

O magnésio ajuda a manter o coração normalizado e no bom funcionamento dos nervos e músculos. Ele ajuda a manter os ossos fortes, o metabolismo energético, sistema imunológico e a controlar os níveis de açúcar no sangue, além de manter a pressão arterial normal.

Vitamina B2

A vitamina B2 ajuda a produzir células vermelhas do sangue, produzir energia, administrar no crescimento e reprodução, eliminar acne, controlar atividade da tireoide, manter os olhos saudáveis, conservar o sistema nervoso, preservar o trato digestivo, absorver os minerais e auxiliar para uma gravidez mais saudável.

Perda de Peso

Por conter moranoline, o chá de amora não permite a absorção de hidratos de carbono. O chá expulsa os hidratos de carbonos do organismo, além de amidos do corpo para não resultarem em glicose. Além disso, colabora contra o ganho de peso, já que diminui os níveis de açúcar no sangue.

Minerais e Antioxidantes

As folhas de amoreira são ricas em zinco, ferro, antioxidantes (como o ácido ascórbico e o betacaroteno) e cálcio. Esses antioxidantes são excelentes contra os radicais livres, além de que o betacaroteno é excelente para diminuir as probabilidades da pessoa desenvolver câncer.


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