11 Super Benefícios da Malva Para Sua Saúde

Kinax

Os Benefícios da Malva são muitos. Também conhecida como hortelã da folha grossa, essa planta possui diversas propriedades medicinais que atuam na prevenção e tratamento natural de várias doenças.

Para saber tudo sobre essa planta, confira nosso post.

11 Benefícios da Malva Para a Saúde

Anote todos esses Benefícios da Malva e beba o chá dessa planta com mais frequência no dia a dia, já que ela proporciona os seguintes benefícios:

Benefícios da Malva

Emagrece

Dos muitos Benefícios da Malva para a saúde, o primeiro é o emagrecimento. Por ter efeito diurético, essa planta estimula a eliminação da gordura e do açúcar que ficam acumulados no organismo.

Outra vantagem é que a ação diurética evita o desagradável inchaço que ocorre principalmente na região do abdômen. Para quem deseja perder peso, recomenda-se ingerir o chá dessa planta após o almoço e cerca de 30 minutos antes de dormir.

Favorece a Respiração

A malva funciona como um excelente expectorante natural, atuando na limpeza dos pulmões e vias respiratórias em geral. Por isso, essa planta é indicada para o tratamento de doenças como gripes, resfriados, bronquite, tosse etc.

Acelera a Cicatrização

Entre os Benefícios da Malva está o poder cicatrizante. Por ser rica em substâncias anti-inflamatórias, ela acelera os processos de cicatrização e ainda evita a proliferação de bactérias em locais com ocorrência de feridas.

Alivia Dores de Cabeça

A malva é considerada um excelente analgésico natural, sendo o chá dessa planta recomendado para alívio de dores de cabeça. Esse efeito analgésico também atua na diminuição de desconfortos e dores musculares muitas vezes provocadas por tensões ou estresse.

Melhora a Digestão

Os Benefícios da Malva são de grande ajuda para a saúde intestinal devido ao efeito laxativo dessa planta. Portanto, o consumo do chá de malva é indicado para pessoas que sofrem com gases e dificuldades para evacuar.

A ação antibacteriana dessa planta também evita a proliferação das bactérias perigosas para o intestino, prevenindo diarreias, infecções etc.

Leia Também ↓↓: 

Alivia Inflamações na Garganta

O efeito anti-inflamatório da malva alivia naturalmente as dores de garganta. Além de ingerir o chá, é indicado fazer gargarejos.

Trata Aftas

Os gargarejos ou bochechos feitos com chá de malva tratam aftas de forma natural, reduzindo a dor e eliminando totalmente o problema em poucos dias.

Previne o Câncer

Outro dos Benefícios da Malva é que por ser rica em antioxidantes, essa planta previne o câncer. Esses antioxidantes combatem naturalmente os radicais livres responsáveis pelas mudanças celulares que acarretam a formação dos tumores.

Leia Também ↓↓: 

Evita o Envelhecimento Precoce

Os antioxidantes presentes na malva também inibem os efeitos do envelhecimento, tais como rugas, linhas de expressão, flacidez, manchas etc. Isso significa que consumir chá de malva com certa frequência favorece uma aparência mais jovial.

Desintoxica o Organismo

A lista de Benefícios da Malva também abrange um processo de desintoxicação do organismo. Graças ao efeito diurético, o chá de malva estimula a limpeza e bom funcionamento dos rins e do fígado.

Melhora o Hálito

Pelo fato de a malva combater bactérias, ingerir o chá dessa planta melhora o hálito naturalmente e ainda evita uma série de doenças como placas bacterianas, tártaro e cáries.

Como Fazer o Chá de Malva

Benefícios da Malva Feito Chá

Você pode aproveitar os Benefícios da Malva tomando o chá. Para isso, a parte utilizada para fazer a infusão, são as folhas e flores.


Leia Também ↓↓: 

Recomendados Para Você: