Essa Planta Guarda Muitos Segredos! Conheça os Benefícios da Folha de Louro para sua Saúde

Kinax

Os Benefícios da Folha de Louro são conhecidos e disseminados no Brasil por duas características: suas propriedades medicinais e seu aroma único que a torna ingrediente de diversas receitas culinárias.

Na Grécia antiga as folhas de louro eram utilizadas para confeccionar coroas que seriam entregues aos atletas campeões de provas olímpicas e aos reis de Roma na época de César. Por estas razões ela tornou-se símbolo de vitória e conquista, a ponto de se dizer que alguém é “laureado” quando faz algo excelente ou alcança um objetivo.

Além disso, a folha de louro possui óleo com propriedades medicinais, portanto, é usado também para tratar diversos tipos de doenças.

Na culinária, ela serve para dar sabor a diferentes pratos, sendo um tempero utilizado em vários países. Seu uso pode ser com a folha seca, em pó ou em forma fresca

Na perfumaria, a folha de louro é útil devido a um componente dos óleos extraídos, o mirceno.

Outra vantagem que ela traz para as pessoas é o fato de servir como repelente contra traças, moscas, ratos e outros.

Já na medicina, ela oferece qualidade antibacterianas, anti-inflamatórias, antifúngicas, adstringentes e diuréticas.

Seu uso oferece muitos benefícios também e você vai conhecer quais são.

Benefícios da Folha de Louro na Culinária

Os Benefícios da Folha de Louro são utilizados para o uso culinário devido ao seu rico valor nutricional, pois contém potássio, cobre, zinco, magnésio, cálcio, selênio, ferro, vitaminas A, B, C e D. Além disso, oferece óleos voláteis e fitoquímicos essenciais.

A folha do louro é muito usada na culinária mundial e quando as folhas estão secas, elas exalam um forte aroma e sabor, perfeitas para o tempero de sopas, ensopados, caldos e carnes. Sem contar que cada 100 gramas da folha de louro possui cerca de 320 calorias, sendo ricas em fibras alimentares e carboidratos.

Seu cheiro forte produz mais salivas e demais enzimas digestivas, levando a uma boa digestão. Sendo assim, também é forte aliada contra o inchaço, constipação e azia.

Benefícios da Folha de Louro Contra Doenças

Por conter propriedades medicinais, um dos Benefícios da Folha de Louro é usado para o tratamento da gripe. Seu gosto amargo e aroma forte possuem um efeito calmante, assim como outros vários benefícios que vamos ver a seguir.

Alívio de Dores e Ação Anti-inflamatórias

Contém um composto anti-inflamatório, o Parthenolide, e o óleo que é extraído da folha de louro alivia a enxaqueca, dor, inchaço e a artrite.

Benefícios da Folha de Louro

Ajuda o Coração

Para começar, ela possui colesterol zero, além de ser rica em compostos como salicilatos, fitonutrientes, rutina e ácido cafeico, que ajuda o coração contra doenças cardíacas coronárias.

Também ajuda contra a ansiedade, estresse, pressão arterial, melhora a saúde do coração por torná-lo mais ativo e as folhas são ricas em ácidos graxos insaturados mono.

Alívio de Problemas Respiratórios

Ajuda a aliviar o congestionamento e no combate da febre e gripe, já que a folha de louro possui propriedades antibacterianas.

Combate ao Câncer

A folha de louro possui compostos anticancerígenos, como o euganol, ácido cafeico, catequinas e quercetina que restringem o metabolismo das células cancerígenas.

Ainda contém um fitonutriente, o Parthenolide, este ajuda a restringir o crescimento celular do câncer cervical.

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Combate ao Diabetes

Por aumentar a produção de insulina, um dos benefícios da folha de louro é controlar o nível de glicose, combatendo o diabetes tipo 2.

Ajuda a Pele

Por conter compostos anti-séptico e antioxidantes, como mirceno, linalol, a-pineno, neral, acetato de gernyl p-cimeno, cavicol, a-terpineol, cavicol metilo, limoneno, euganol e ß-pineno.

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Além disso, a folha de louro é boa para a pele, já que contém vitamina C que colabora contra os danos causados pelos radicais livres.

Auxilia em Problemas Renais

As folhas de louro são benéficas contra infecções e pedras nos rins.

Ajuda nos Problemas Menstruais

Ajuda a induzir a menstruação normal e regular, além de ter propriedade contra corrimento vaginal.

Os Benefícios da Folha de Louro para uso Medicinal

Para usufruir dos Benefícios da Folha de Louro é necessário saber a forma correta de utilizar a erva, já que ajuda combater e a evitar alguns problemas de saúde.

Benefícios da Folha de Louro

Chá de Louro para Aliviar Dores Articulares e Musculares, Herpes e para Curar Doenças de Pele

Esmague um punhado de folhas de louro e coloque para ferver até secar toda a água.

Coe antes que esfrie, reservando a gordura que se separará.

Esfregue esta “manteiga” nas áreas afetadas.


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