8 Incríveis Benefícios da Erva Mate Para a Saúde

Kinax

Os Benefícios da Erva Mate para a saúde são muitos, pois essa planta tão comum aqui no Brasil é capaz de prevenir e auxiliar no tratamento de diversas doenças.

Veja na sequência como essa saborosa planta contribui para o nosso bem-estar.

8 Benefícios da Erva Mate Para a Saúde

Anote todos os Benefícios da Erva Mate e insira esse item no seu cardápio com maior frequência, já que ela funciona como uma excelente substituta do café.

Benefícios da Erva Mate

Emagrece

Dos Benefícios da Erva Mate, um dos principais está ligado ao emagrecimento. O chá (quente ou gelado) dessa erva estimula o metabolismo e ainda tem efeito diurético.

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Isso faz que o organismo queime mais calorias diariamente e elimine maior quantidade de açúcar e gordura.

Por isso, para quem deseja emagrecer, uma sugestão é substituir o consumo de café pelo chá de erva mate (com pouquíssimo açúcar ou adoçante).

Combate o Diabetes

As substâncias diuréticas presentes na erva mate reduzem os níveis de glicose na corrente sanguínea, um fator essencial na prevenção e tratamento do diabetes.

É estimulante

Entre os Benefícios da Erva Mate, um deles é que o chá dessa planta funciona como estimulante, já que essa erva contém cafeína.


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